V jakém spodním prádle sportovat? Výběr rozhodně nepodceňujte!
Rozhodli jste se, že se začnete věnovat nějakému sportu, cvičení či aktivitě, při které se pořádně zapotíte? Pak vám jistě nemusíme vysvětlovat, proč byste...
Na Slovensku jako u moře: v Aquaparku a termálním koupališti Velký...
Jestli chcete v létě vyrazit za teplem, zajeďte si do Velkého Mederu na Žitný ostrov. Je totiž statisticky nejslunečnějším místem na Slovensku, takže je skoro...
7 tipů pro úspěšné přibrání jako ektomorf
Pokud disponujete štíhlou a vysokou postavou, plochým hrudníkem a nevýraznými rameny, dost možná budete patřit mezi ektomorfy. Tento somatotyp se vyznačuje především nízkým procentem...
Udělejte si radost indoor surfingem
Zaslechla jste od známých, že o víkendu navštívili letňanskou Faktory arénu a skvěle si užili indoor skydiving? Láká Vás tento zážitek také prožít? Pak...
Jak docílit sexy postavy? Cvičením a sexy jeansy Freddy
Jaro klepe na dveře, brzy odhodíme kabáty a bundy a budeme muset s kůží na trh. Je tedy nejvyšší čas začít přemýšlet nad svou postavou....
Sport, který vás neomrzí? Představujeme TRX
Nekonečné množství cviků, aktivace většiny svalů v jedné tréninkové hodině, samostatně volitelná obtížnost nebo viditelné výsledky po krátké době. Co mají společného? TRX, neboli Total-Body Resistance...
I nadměrné pocení lze vyléčit! Víme jak!
Každý člověk má své problémy. Někteří o svých problémech mluví otevřeně, jiní o nich nemluví, jiným jdou jejich problémy doslova vidět. Mluvíme nyní o...
Jak hubnout efektivně ?
Chcete zhubnout, ale nevíte si rady? Jídelníček na míru od výživových specialistů vám přijde zbytečně drahý? Zkoušíte se stravovat zdravě, ale výsledky v nedohlednu? Bojíte...
3 kroky k velkým břišním svalům
Mýtus: Musíte cvičit břicho každý den
Pravda: Nejlepší způsob, jak rozvíjet břišní sílu, je cvičit břišní svaly až do vyčerpání. Musíte povolit, aby se vaše břišní...
Funkční spodní prádlo
Funkční spodní prádlo
Funkční spodní prádlo - Funkční spodní prádlo je nutnost pro každého běžce. Nebo pro každého, kdo cvičí venku a v chladnu. Určitě...