3 kroky k velkým břišním svalům
Mýtus: Musíte cvičit břicho každý den
Pravda: Nejlepší způsob, jak rozvíjet břišní sílu, je cvičit břišní svaly až do vyčerpání. Musíte povolit, aby se vaše břišní...
Funkční spodní prádlo
Funkční spodní prádlo
Funkční spodní prádlo - Funkční spodní prádlo je nutnost pro každého běžce. Nebo pro každého, kdo cvičí venku a v chladnu. Určitě...
Streetové a sportovní tašky
Zákon schválnosti praví, že vždycky potřebujete o třetinu víc věcí, než je prostor zavazadla, které máte aktuálně po ruce? Tak tohle vás už rozhodně...
Stylové sportovní oblečení
Jak získat účinnou motivaci k pohybu? Stylovým oblečením!
Zná to mnoho lidí. Jednoho dne vás dožene potřeba vylepšit postavu, celková únava a nespokojenost s vlastním...
Fitness příbory Fitloon
Fitness příbory Fitloon
Přítelovi se blížili narozeniny, a já absolutně nevěděla, jaký dárek si pro něj přichystat, protože vše co potřeboval, už dávno měl. Narazila...
Jak začít s běháním
JAK ZAČÍT S BĚHÁNÍM
Proč běhat?
Co třeba proto, že byste těžko hledali přirozenější a vhodnější pohyb?
Podle odborníků zabývajících se evolucí je lidské tělo uzpůsobeno k tomu, aby...
Najděte ten správný styl
Obývací pokoj jste si manželem zařizovali v těch dobách, během nichž jste se do bytu stěhovali. Nedávno jste oslavili stříbrnou svatbu. Skříně zase pamatují...
Módní kousky od velikosti 40
Když jdete nakupovat, mohla byste se už orientovat i poslepu. To máte na jaře květinové potisky nebo pastelové barvy. V létě před námi defilují...
SportTester – bez něj už ani ránu
Jste nadšeným fitnessákem, či je hubnutí a nabírání svalů váš hlavní cíl? Denně pečlivě počítáte každou pozřenou kalorii a pravidelně sportujete? Pokud jsou přesná...