Kulturistika & fitness
Udělejte si radost indoor surfingem
Zaslechla jste od známých, že o víkendu navštívili letňanskou Faktory arénu a skvěle si užili indoor skydiving? Láká Vás tento zážitek také prožít? Pak...
Nejúčinnější cviky na břicho
Nejúčinnější cviky na břicho
Bříško. Ach to bříško... Tato partie ubírá sebevědomí většině lidské populace po celém světě. S břichem bývá málokdo plně spokojený.
Oblé boky...
Jak se zbavit celulitidy na stehnech?
Neztrácejte peníze zakoupením speciálních krémů, strojů nebo pilulek na hubnutí, které vám vnucují do hlavy fakt, že vaší celulitidu odstraní. Není to pravda! Začněte...
Jak docílit sexy postavy? Cvičením a sexy jeansy Freddy
Jaro klepe na dveře, brzy odhodíme kabáty a bundy a budeme muset s kůží na trh. Je tedy nejvyšší čas začít přemýšlet nad svou postavou....
Jak správně cvičit na biceps
Chcete velké bicepsy? Tak se držte těchto pravidel
Drtivá většina začínajících cvičenců si asi pokládá úplně stejnou otázku. Jak docílit toho, aby bicepsy rychle rostly...
FITNESS CONTOURS recenze – cvičení výhradně pro ženy
FITNESS CONTOURS recenze Udržet si postavu při časově náročné práci a malých dětech není nic jednoduchého. Mnohé ženy o tom ví své a jakákoliv...
Zdraví
Zopakujte si pravidla zdravého opálení
Léto se blíží mílovými kroky a většina lidí se již nemůže dočkat, až se uvelebí na dece a nachytá nějaký ten bronz. Vždyť dohněda...
5 pravidel správného pitného režimu
Voda tvoří až 60 % celkové hmotnosti těla. Vodu lidské tělo potřebuje, aby mohlo správně fungovat a podávat maximální výkon. Na zdraví a výkonnosti...
Jak se zbavit celulitidy na stehnech?
Neztrácejte peníze zakoupením speciálních krémů, strojů nebo pilulek na hubnutí, které vám vnucují do hlavy fakt, že vaší celulitidu odstraní. Není to pravda! Začněte...
Výživa
Chcete zhubnout? Zde je návod
Nastartujte zdravý životní styl. Uvažujete o tom, že začnete žít zdravě? Co k tomu potřebujete? Trochu času, chytrou formu stravování, přiměřené pohybové aktivity. Chytrou...
Tři zaručeně vynikající smoothie recepty
Pokud jste smoothie ještě nezkusili, je nejvyšší čas právě teď. Pokud ano, pak víte, že i zdravé věci mohou skvěle chutnat a tyto tři...
5 pravidel správného pitného režimu
Voda tvoří až 60 % celkové hmotnosti těla. Vodu lidské tělo potřebuje, aby mohlo správně fungovat a podávat maximální výkon. Na zdraví a výkonnosti...
Sporty
Kam zajít na zajímavý triatlon v ČR?
Kam zajít na zajímavý triatlon v ČR? Nejste fanouškem jen jednoho jediného sportu? Rádi byste zúročili své zkušenosti s plaváním, během a jízdou na...
Proč je plavání ten nejzdravější sport?
V poslední době lidé nedbají o své zdraví. Pokud se chtějí rychle najíst, zamíří do prvního rychlého občerstvení, které uvidí po cestě. Není se čemu...
Běžecké závody s tou nejlepší atmosférou
Nejlepší běžecké závody s tou nejlepší atmosférou. Akce pro milovníky běhu lze třídit podle mnoha kritérií. Zatímco pro někoho je určující výše startovného, jiný...
