7 tipů pro úspěšné přibrání jako ektomorf
Pokud disponujete štíhlou a vysokou postavou, plochým hrudníkem a nevýraznými rameny, dost možná budete patřit mezi ektomorfy. Tento somatotyp se vyznačuje především nízkým procentem...
5 účinných způsobů na posílení erekce
Potíže s erekcí nemusejí přijít až v pokročilém věku. Faktem je, že se týkají i mužů, kteří jsou v nejlepších letech svého života. Právě...
Jak začít s běháním
JAK ZAČÍT S BĚHÁNÍM
Proč běhat?
Co třeba proto, že byste těžko hledali přirozenější a vhodnější pohyb?
Podle odborníků zabývajících se evolucí je lidské tělo uzpůsobeno k tomu, aby...
Jak na pevné pozadí? Máme pro vás pár tipů
Můžete být štíhlá či při těle, ale pevného zadečku docílíte prakticky pouze cvičením anebo vhodně zvoleným oblečením. Samozřejmě pravidelný pohyb a zdravá strava vám...
Streetové a sportovní tašky
Zákon schválnosti praví, že vždycky potřebujete o třetinu víc věcí, než je prostor zavazadla, které máte aktuálně po ruce? Tak tohle vás už rozhodně...
SportTester – bez něj už ani ránu
Jste nadšeným fitnessákem, či je hubnutí a nabírání svalů váš hlavní cíl? Denně pečlivě počítáte každou pozřenou kalorii a pravidelně sportujete? Pokud jsou přesná...
Sport, který vás neomrzí? Představujeme TRX
Nekonečné množství cviků, aktivace většiny svalů v jedné tréninkové hodině, samostatně volitelná obtížnost nebo viditelné výsledky po krátké době. Co mají společného? TRX, neboli Total-Body Resistance...
5 nejlepších značek fitness oblečení pro ženy na trhu
FITNESS OBLEČENÍ V AKCI - slevový kód: 5NM2022
Top 5 značek fitness oblečení pro ženy na trhu
Pokud hledáte kvalitní a stylové fitness oblečení, máte na...
Parní lázeň a její účinky na vaše zdraví
Výhod a účinků parní lázně využívali již staří Řekové a Římané, ale také Aztékové, Mayové, či severoameričtí indiáni. Již řecký lékař Hippokrates doporučoval parní...
Black mamba – co to je
Zbavit se přebytečného tuku bez ztráty svalů je cílem mnoha lidí, kteří aktivně sportují a pracují na krásné a vyrýsované postavě. Nyní existuje způsob,...