5 pravidel správného pitného režimu
Voda tvoří až 60 % celkové hmotnosti těla. Vodu lidské tělo potřebuje, aby mohlo správně fungovat a podávat maximální výkon. Na zdraví a výkonnosti...
5 užitečných rad, jak se zbavit bolesti zad
Protáhněte se
Protažení po ránu, protažení během pracovní pauzy, protažení kdykoliv. Pokud se s bolestí probudíte, protahujte se v posteli například tak, že se snažíte...
Novoroční předsevzetí aneb Jak se dostat do formy
Nový rok je tady a s ním i celá řada předsevzetí jak zhubnout či zlepšit svojí fyzickou stránku. Většina z nás si totiž uvědomuje,...
Co je podstatou liposukce?
Téměř každá žena má svoje problematické partie. Ať děláte co děláte, cvičíte i zdravě jíte, z těchto míst zkrátka nechtějí centimetry navíc zmizet. Co...
Zopakujte si pravidla zdravého opálení
Léto se blíží mílovými kroky a většina lidí se již nemůže dočkat, až se uvelebí na dece a nachytá nějaký ten bronz. Vždyť dohněda...
Toužíte po zdravých a krásných vlasech? Tyhle rady a tipy musíte...
Vlasy dokáží dost podstatně ovlivnit dojem z každého člověka. To samé platí i s ohledem na to, jak vás vnímají ostatní. Proto je velmi...