Potíže s erekcí nemusejí přijít až v pokročilém věku. Faktem je, že se týkají i mužů, kteří jsou v nejlepších letech svého života. Právě pro ně však může být těžké přijmout fakt, že nejsou schopni klasického intimního styku. Pokud se tento problém týká i vás, nemusíte hned házet flintu do žita. S těmito 5 tipy bude všechno, jako dřív.
Buďme k sobě zcela upřímní. Pro muže je jejich erekce něco jako chlouba. Téměř vždy, když na ni přijde řeč (a nezáleží, zda v reklamě, nebo v hospodě), se hovoří o tom, že by k ní mělo docházet prakticky kdykoliv podle potřeby a měla by muži vydržet co nejdéle.
Muž, jehož erekce tato měřítka splňuje je vnímán jako “borec”, který je neustále připraven k akci a připisuje se mu i role výkonnějšího milence.
Je tedy jasné, že pokud se u někoho nějaký problém se ztopořením penisu objeví, muži si ho raději ponechají pro sebe. A u toho se modlí, aby k němu nedošlo během milování s náhodnou, ale třeba i s dlouhodobou partnerkou. Mají totiž pocit, že neschopnost dostatečného vzrušení je jasným cejchem selhání.
Potýkáte se s něčím podobným a pokaždé, když z milování sejde vás zaplaví nepopsatelný stud? Když se budete řídit níže uvedenými radami, uvidíte, že budete brzy opět na koni.
Co je porucha erekce?
Než se mrkneme na to, jakým způsobem lze nedostatečnou erekci řešit, je potřeba si říct, kdy se jedná o přechodný stav a kdy naopak hovoříme o erektilní dysfunkci.
Při čtení tohoto článku vás nejspíš napadlo, že i vy míváte s erekcí čas od času problémy. Může se tak poměrně lehko stát, že začnete přemýšlet o tom, zda se potýkáte s erektilní dysfunkcí a zatím o ní nevíte.
Můžete být v klidu. S nemožností styku z vlastní viny se alespoň jednou v životě setká každý sexuálně aktivní muž.
Může se jednat o situace, kdy:
- Jste ve stresu
- Jste unavený
- Špatně spíte
- Jsou neshody ve vztahu
- Trpíte úzkostmi, nebo depresí
Většina z těchto důvodů je krátkodobá a postupem času se celá situace opět upraví.
O poruše erekce naopak hovoříme v případě, že jako muž opakovaně nedosáhnete potřebné úrovně vzrušení a nejste schopen sexuálního styku s partnerkou (či partnerem). Nebo se vzrušíte, ale nejste schopen erekci dlouhodobě udržet. Což opět vede k velmi trapným a nepříjemným momentům.
5 tipů, jak posílit erekci
Způsobů, jak posílit erekci existuje bezpočet. My se však podíváme na 5 z nich, které mají v našich očích největší smysl a mohou vám účinně pomoci.
Přírodní cestou
I když je to spíš doména žen, i muži by měli problém řešit nejprve přírodní cestou. Ta bývá nejméně invazivní a nevyjde ani nikterak draho. V neposlední řadě je k tělu i mnohem více šetrná.
Z bylin, které mají vliv na vaši potenci bychom mohli jmenovat například Ginkgo bilobu, Ženšen, Macu peruánskou, Kotvičník zemní a spoustu dalších. Tyto byliny lze užívat ve formě doplňků stravy – např.: Vimax (recenze), nebo je popíjet jako čaj.
Léky
Další variantou, kterou můžete vyzkoušet jsou silnější léky. Ty často vycházejí z výše uvedených bylin. Mohou ale obsahovat i nejrůznější aminokyseliny (např. L-arginin). Velmi oblíbená je i klasická viagra (Sildenafil). Ta ale nemusí být vhodná pro všechny. Její užívání by měli zvážit muži, kteří mají problémy se srdcem. Po požití viagry může dojít i k bolestivé dlouhotrvající erekci a k dalším nepříjemným potížím. Určitě by proto mělo být užívání viagry jen opravdu krajní řešení.
Cvičení
O něco lepší variantou je cvičení. Nemyslíme tím ale hodiny strávené v posilovně, kdy se budete pokoušet zvednout co nejtěžší závaží. Cvičení, o kterém mluvíme není dokonce na první pohled vidět. Jsou jím Kegelovy cviky, které jsou vlastní především ženám.
Než je začnete odmítat, měli byste je vyzkoušet. Nejen, že vám pomohou proti nechtěným únikům moči. Také mají přímý vliv na vaše sexuální zdraví. Abyste věděli, se kterými svaly máte pracovat, zkuste se posadit či postavit s prázdným močovým měchýřem (případně na toaletě) a zkuste simulovat pohyb, jaký děláte, když chcete přerušit proud tekoucí moči. Právě to jsou svaly, které budete trénovat. Stačí, abyste si několikrát denně udělali chvilku a cíleně tyto svaly zaťali a zase uvolnili. (Třikrát po sobě s několika vteřinami zatnutí bohatě stačí.) Uvidíte, že za pár týdnů se vaše erekce viditelně zlepší.
Kegelovy cviky nejen pro lepší sex – https://www.predatorus.cz/kegelovy-cviky-na-posileni-panevniho-dna/
Vakuová pumpa
Než se začnete chytat za hlavu, že se jedná o špatný vtip, zadržte. Vakuová pumpa na penis není jen rekvizitou netradičně zaměřených porno filmů. Také je účinným a neinvazivním prostředkem pro zlepšení erekce.
Díky tomuto zařízení dojde k lepšímu prokrvení penisu, který bude okamžitě připravený k akci. A to bez toho, aniž byste museli riskovat život či zdraví, jako v případě konzumace chemických preparátů. Prostě a jednoduše, účel světí prostředky.
Operace
Možná jste to nevěděli, ale poruchová erekce se řeší i operativním způsobem. I když, ruku na srdce. Nejedná se o nijak rozšířený jev. Problémy s erekcí se vyskytují především jako průvodní jev nějaké jiné nemoci (jde o nemoci srdce, cukrovku, špatné prokrvení těla a podobně). Lékaři proto zkoušejí najít primární příčinu těchto potíží.
Pokud by vás ale i přesto zajímalo, jak se erektilní dysfunkce řeší operativně, jde o to, že lékaři mohou v některých případech podpořit, nebo naopak potlačit tepny v penisu. Ty, které vedou krev do penisu (a kvůli kterým dojde k erekci) se mohou mírně posílit. Ty, kterými krev naopak uniká z penisu pryč se zase upozadí. Jak už ale bylo uvedeno výše, tato varianta není příliš častá.
Nyní, když už víte, jak problémovou erekci řešit se můžete vydat vstříc spoustě nových zážitků.
Zdroj:
http://www.problemyserekci.com/
https://tajemstvizdravi.cz/kotvicnik-zemni-vedlejsi-ucinky-prakticky-neexistuji/
https://www.jakbytfit.cz/pomoc-prirodni-cestou/zensen/
