Vychutnejte si slastný cheesecake bez výčitek svědomí
Užijte si dokonalou náplň z krému sýra a ovocného kompotu na křehké podložce z křupavého piškotu. Bez laktózy, bez cukru, bez obilovin a bez alergenů. Zbavte se výčitek svědomí a pořiďte si zdravou a lahodnou alternativu!
Vychutnejte si slastný cheesecake bez výčitek svědomí
Pro všechny milovníky těch sladších věcí přinášíme recept na slastný cheesecake, který si můžete dopřát i bez pocitu viny. Tento výborný dezert totiž obsahuje méně kalorií a tuků, než tradiční cheesecake recepty. Přesto je však stejně chutný a dokáže potěšit chuťové buňky.
Ingredience na cheesecake
- 150 g celozrnné mouky
- 50 g ovesných vloček
- 50 g másla (může být i rostlinné máslo)
- 2 vejce
- 200 g tvarohu
- 150 g bílého jogurtu
- 1 lžička citronové kůry
- 3 lžíce agáve sirupu
Postup přípravy
- V míse smíchejte celozrnnou mouku a ovesné vločky.
- Přidejte 50 g měkkého másla a vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne těstovitá hmota.
- Tuto hmotu rozprostřete do pečící formy a pečte v troubě předehřáté na 180 °C po dobu 12 minut, dokud není lehce zlatožlutá.
- Zatímco se těsto peče, můžete připravit cheesecake náplň. V misce smíchejte vejce s tvarohem, jogurtem, citronovou kůrou a agáve sirupem.
- Když je těsto hotové, nechte ho vychladnout na pokojovou teplotu. Poté ho zalijte cheesecake náplní.
- Nasaďte pečicí formu do trouby a pečte při 160 °C po dobu 35 minut, dokud není cheesecake pevný a vychladlý.
- Nechte cheesecake vychladnout na pokojovou teplotu a podávejte.
Pro větší chuťové požitky můžete cheesecake ozdobit čerstvým ovocem, medem nebo skořicovým cukrem.
Zdroj: eatingwell.com
FAQs: Vychutnejte si slastný cheesecake bez výčitek svědomí
1. Co je to cheesecake?
Cheesecake je druh dezertu, který se skládá z tvarohového sýru, cukru, vajec a spodní vrstvy, která může být zemní sušenky nebo křehkého těsta.
2. Jak mohu vychutnat cheesecake bez výčitek svědomí?
Existuje mnoho způsobů, jak vyrobit cheesecake bez výčitek svědomí. Například používat méně cukru, nahradit bílou mouku celozrnnou moukou nebo použít nízkotučný nebo beztukový tvaroh. Také můžete použít neutrální sladidla, jako je stevie nebo erythritol.
3. Jaké jsou výhody vychutnávání cheesecakeu bez výčitek svědomí?
Vychutnávání cheesecakeu bez výčitek svědomí má několik výhod. Je to zdravější verze tohoto dezertu, která obsahuje méně cukru a tuku. Může také pomoci snížit váhu a snížit riziko vzniku některých zdravotních problémů, jako jsou kardiovaskulární choroby a diabetes.
4. Jak dlouho vydrží cheesecake bez výčitek svědomí?
Delší dobu vydrží cheesecake bez výčitek svědomí, který byl skladován v ledničce. Většinou je možné takový dezert skladovat až tři až čtyři dny.
5. Existují nějaké alternativy k tvarohu, které mohu použít v cheesecakeu?
Ano, existují různé alternativy k tvarohu, které můžete použít v cheesecakeu. Například můžete použít řecký nebo kozí jogurt, tofu nebo avokádo. Tyto alternativy mohou být použity pro různé typy cheesecakeu, jako jsou například veganské či bezlaktózové varianty desseru.
Vychutnejte si slastný cheesecake bez výčitek svědomí
- Cheesecake, který je zdravý i chutný
- Nízkokalorické ingredience jako jogurt a tvaroh
- Bez cukru, s nízkým obsahem tuku
- Snadno připravitelný doma
- Neváhejte a vychutnejte si lahodný cheesecake bez výčitek svědomí
[su_button url=“https://xfit.cz/ketomix“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TOP KETO DIETA V AKCI[/su_button]
