Pondělí, Březen 30, 2020
Témata článku Příspěvky Tagged s "sedy-lehy"

štítek: sedy-lehy

Mýtus: Musíte cvičit břicho každý den Pravda: Nejlepší způsob, jak rozvíjet břišní sílu, je cvičit břišní svaly až do vyčerpání. Musíte povolit, aby se vaše břišní...