Proteinové koktejly

3
953

Zdroj: @fit.recepty

Inspirujte se následujícími šesti proteinovými koktejly, které nejen chutnají, ale jsou i snadné na přípravu!

Proteinový berry koktejl

  • 350ml odtučněného mléka
  • 100g zmrzliny s lesními plody
  • Lesní plody (maliny,borůvky, ostružiny..)
  • odměrka vanilkového proteinu

Banánovo – čokoládový koktejl

  • banán
  • 350 ml mléka
  • 100ml nízkotučné smetany
  • odměrka čokoládového proteinu

Tvarohovo – čokoládový koktejl

  • 250ml mléka
  • 100ml vody
  • 250g nízkotučného tvarohu
  • odměrka čokoládového proteinu

Jahodovo – kefírový koktejl

  • 250ml mléka
  • 200ml ochuceného kefírového mléka
  • 150g jahod
  • 30g mandlí

Meruňkovo – tvarohový koktejl

  • 350ml mléka
  • 150g meruňek
  • 250g nízkotučného tvarohu

Ananosovo – tvarohový koktejl

  • 350ml mléka
  • 100ml nízkotučné smetany
  • 250g nízkotučného tvarohu
  • 100g ananasu

Napadli vás další, nezmíněné příchuti na proteinové koktejly? Pochlubte se s nimi a inspirujte ostatní čtenáře. Napište nám recept do komentářů.

primulus-banner-a3-970x310px.jpg