Zdroj: @fit.recepty a @kristynaparolova
Jak vydržet v tomhle nehorázném letním teple bez zmrzliny? Těžko! Tady je recept na nejjednodušší a nejlepší proteinovou zmrzlinu podle Kristýny.
Budeme potřebovat:
- 30g oblíbeného proteinu (autorka použila stracciatellu od MyProtein)
- cca 200ml vody
- shaker
- tvořítka na zmrzlinu – můžete je nahradit panákovou skleničkou s malou lžičkou
Postup:
Proteinový prášek nasypte do šejkru s vodou, protřepejte a nalívejte do tvořítek na zmrzlinu, které umístěte alespoň na 4 hodiny do mrazáku
