[su_button url=“https://xfit.cz/damske-obleceni“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022[/su_button]
Jaké jsou nejlepší sportovní plavky pro plavecký trénink
Pokud se chystáte na plavecký trénink, je důležité vybrat si správné sportovní plavky. Nejlepší volbou jsou plavky s vysokým stupněm odolnosti proti opotřebení a s dobrým držením tvaru. Dále je důležité zaměřit se na vlastnosti plavek jako hydrodynamika, pohodlí a volnost pohybu.
Mezi nejlepší sportovní plavky patří plavky z materiálu jako je polyester nebo Lycra, které jsou méně náchylné k opotřebení a mají dlouhou životnost. Dále je dobré volit plavky s vysokou odolností vůči chlóru a UV záření.
U sportovních plavek na plavecký trénink je také důležité zaměřit se na jejich tvar. Plavky s vysokým pasem a silonkou jsou oblíbené díky svému držení tvaru a zajišťují pohodlné nošení. Výběr správné velikosti je také klíčový faktor pro pohodlnost a efektivitu tréninku.
Využití vlastností sportovních plavek může výrazně zlepšit vaše plavecké výkony. Správný výběr plavek pro plavecký trénink zlepší vaše pohodlí a zvyšuje efektivitu vašeho tréninku.
Jaké jsou nejlepší sportovní plavky pro plavecký trénink?
Úvod
Plavání patří mezi nejoblíbenější sporty a je vhodné pro všechny věkové kategorie. Pokud se chystáte trénovat plavání, je důležité zvolit si správné plavky. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou nejlepší sportovní plavky pro plavecký trénink.
Typy plavek
Existuje několik typů plavek, které se v plaveckém tréninku používají:
- Plavky na plavání na volný způsob – jsou vyrobeny z jemného materiálu a mají nízký profil. Jsou vhodné pro trénink volného způsobu.
- Plavky na prsa – jsou vyrobeny z pevnějšího materiálu a mají větší krytí. Jsou vhodné pro trénink prsního stylu.
- Plavky na motýlka – jsou křídlaté a mají úzký profil. Jsou vhodné pro trénink motýlkového stylu.
- Plavky na záda – jsou vyrobeny z jemného materiálu a mají větší krytí. Jsou vhodné pro trénink plavání na záda.
Jak vybrat správné plavky
Při výběru plavek se zaměřte na:
- Výrobce – vybírejte plavky od renomovaných výrobců.
- Materiál – zvolte plavky z kvalitního materiálu, který bude odolný proti opotřebení a budete se v nich cítit pohodlně.
- Velikost – zvolte plavky správné velikosti, aby vám seděly pohodlně a neomezovaly vás v pohybu.
- Design – vzhled plavek je samozřejmě jen volitelným kritériem, ale pokud vám plavky přinesou radost, budete se v nich cítit lépe a tím pádem si užijete plavání víc.
Tip na výběr vhodných plavek
Pokud se chcete poradit s ostatními plavci, navštivte diskusní fóra nebo blogy o plavání.
Na United States Masters Swimming najdete spoustu zajímavých článků o plavání a také můžete kontaktovat zkušené plavce a zeptat se jich na jejich doporučení ohledně sportovních plavek.
Závěr
Při výběru sportovních plavek pro plavecký trénink zvažte typ plavek, výrobce, materiál, velikost a design. Pokud si nejste jisti, zeptejte se zkušených plavců nebo se připojte na diskusní fóra.
[su_button url=“https://xfit.cz/damske-obleceni“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022[/su_button]
Jaké jsou nejlepší sportovní plavky pro plavecký trénink?
1. Plavky typu jammer
Plavky typu jammer jsou oblíbené mezi profi plavci díky svému přiléhavému střihu, který pomáhá minimalizovat odpor ve vodě a zlepšuje hydrodynamiku. Tyto plavky jsou vyrobeny z elastického materiálu, který nabízí vysokou odolnost vůči opotřebení.
2. Plavky typu briefs
Plavky typu briefs jsou výbornou volbou pro plavače, kteří preferují větší pohyblivost a volnost při plavání. Tyto plavky mají kratší střih než jammer plavky a jsou méně přiléhavé k tělu.
3. Plavky typu square leg
Plavky typu square leg jsou srovnatelné s plavkami typu briefs, ale mají trochu delší střih. Tyto plavky jsou vhodné pro plavce, kteří hledají střední úroveň pohodlí a podpory.
Bez ohledu na to, jaký typ plavek si vyberete, je důležité zvolit takové, které splňují vaše individuální potřeby a přináší vám nezbytnou pohodlí a podporu při každém tréninku.
Jaké jsou nejlepší sportovní plavky pro plavecký trénink?
1. Materiál
Pro sportovní plavky je nejdůležitější materiál. Nejlepší jsou plavky vyrobené z materiálu, který se rychle schnou a je odolný proti běžnému opotřebení. Nejoblíbenější materiál pro sportovní plavky je Nylon nebo spandex.
2. Komprese
Dalším důležitým faktorem je komprese, kterou plavky poskytují. Plavky s dobrou kompresí pomáhají snižovat únavu svalů a zlepšují výkon při plavání.
3. Pásek
Pásek na sportovních plavkách by měl být co nejpevnější a měl by dobře držet. Pokud se pásek plavek neudrží na místě, může to způsobit nepohodlí a horší pocit během plavání.
4. Vybavení
Sportovní plavky by měly mít minimální množství vybavení, aby se minimalizoval odpor ve vodě. Plavky například nemusí mít kapsy nebo zipy.
Pro plavcování jsou nejlepší kompresní plavky, které jsou vyrobeny z materiálů, které se rychle schnou. Nejoblíbenější materiály jsou Nylon nebo Spandex. Pokud hledáte více informací o druzích plavek, můžete navštívit Wikipedii: Plavky.
Jaké jsou nejlepší sportovní plavky pro plavecký trénink?
- Vybírejte plavky s vysokou odolností proti opotřebení a chlóru.
- Zkuste si plavky před koupáním vyzkoušet, aby byly pohodlné a nesklouzávaly.
- Věnujte pozornost střihu plavek – mohou zlepšit vaši hydrodynamiku v bazénu.
- Elastický a odolný materiál – vhodné jsou plavky z více než jednoho materiálu, které zajistí vysokou pohodlnost.
- Vhodné plavky pro různé styly plavání – například plynulý průběh pro kraul nebo více opory pro prsa.
[su_button url=“https://xfit.cz/damske-obleceni“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022[/su_button]
