FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022
Jak si vybrat sportovní podprsenku: Tipy od profesionálek a na co si dát pozor
Tipy od profesionálek jak si vybrat sportovní podprsenku a na co si dát pozor
Pokud jste žena, která se aktivně věnuje sportu, rozhodně byste měla mít v šatníku kvalitní sportovní podprsenku. Ta vám zajistí pohodlný a bezpečný pohyb při cvičení, běhání nebo jiných sportovních aktivitách.
Při výběru podprsenky si dejte pozor na to, aby vám plně vyhovovala. Měla by být přizpůsobená vaší velikosti, správně podporovat vaše prsa a umožňovat volný pohyb.
Často se setkáte s dvěma druhy sportovních podprsenek – s kompresními a s tuhými košíčky. Kompresní podprsenky se přizpůsobí tvaru vašich prsou a účinně je podrží. Tuhé košíčky poskytují silnou podporu a oddělují prsa.
Když se chystáte zkusit si podprsenku před koupí, dejte si pozor na to, aby byla pevná a neposouvala se ani nevytahovala. V klidu se přesvědčte, že vám plně vyhovuje a necítíte se v ní nijak omezovaná.
Při výběru materiálu podprsenky zvažte, jakou aktivitu budete provozovat. Některé materiály jsou méně prodyšné a vhodné spíš do posilovny, jiné jsou lehčí a prodyšné a vhodné spíš na běhání anebo jiné aerobní aktivity.
Když si zvolíte správnou sportovní podprsenku, budete se moci plně soustředit na svůj sport a pohodlně ho provádět. A bezpečnost vašich prsou je též při pohybu důležitá!
Tipy od profesionálek na výběr správné sportovní podprsenky
Každá aktivita si vyžaduje specifický druh sportovní podprsenky. Než se vydáte do obchodu, měli byste si uvědomit, co přesně od vaší podprsenky očekáváte. Zde jsou některé tipy od professionálních sportovkyň na výběr správné sportovní podprsenky:
1. Vyberte správný typ
Nejprve byste měli zvážit, jaký druh sportu budete provozovat. Pokud se věnujete běhu, měla by být podprsenka s pevným podpůrným rámem, který udrží prsa stabilní. Pokud se věnujete nízko- nebo středněintenzivnímu cvičení, méně pevná podprsenka by mohla stačit.
2. Vyberte správnou velikost
Správná velikost podprsenky je klíčová pro dobré držení prsou a minimalizaci bolesti zad. Zvažte, zda se nechcete nechat změřit v obchodě, abyste se ujistili, že máte správnou velikost.
3. Vyberte správný typ materiálu
Podprsenka by měla být vyrobena z materiálu, který absorbue pot a udržuje vás suché a pohodlné. Kvalitní sportovní podprsenka by měla obsahovat minimálně 80 % polyesteru, aby byla čerstvá a rychleschnoucí.
4. Dávejte pozor na pohodlí
Sportovní podprsenka by měla být pohodlná a neměla by vás nikde tlačit nebo dráždit kůži. Zkontrolujte, že se vám dobře sedí v ramenou i v oblasti podprsenky.
5. Vyberte správnou značku
Kvalita sportovních podprsenek a jejich vhodnost pro danou aktivitu se liší podle značky. Zkuste najít značky, které se zaměřují na specifické druhy sportu, a vyberte si z následného výběru několik značek, které vám vyhovují.
Na co si dát pozor při výběru sportovní podprsenky
Několik faktorů, na které je třeba dávat pozor při výběru sportovní podprsenky, je:
- Zabezpečení: Podprsenka by měla být usnadňující, ale nebezpečných ohybech, které by mohly vést k zranění prsou, by se měla vyhnout.
- Podpora: Podprsenka by měla poskytovat dostatečnou podporu prsou a snížit pohyb během sportování.
- Pohodlí: Vyhledávejte podprsenky, které se dobře sedí v ramenou a nedráždí kůži.
- Velikost: Správná velikost podprsenky je klíčová a může mít vliv na výkon vaší sportovní aktivity.
Při výběru správné sportovní podprsenky si dávejte pozor na zmíněné faktory a vybírejte spolehlivé značky.
Odkaz na užitečný článek
Pokud chcete vědět více o výběru sportovní podprsenky, zde je užitečný článek, který jsme našli na americkém webu: Best Sports Bras for Every Activity, According to A Personal Trainer
Zdroj: How to Choose the Right Sports Bra
FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022
Jak si vybrat sportovní podprsenku
Pokud máte zájem o sportovní aktivitu, je nezbytné vybrat si správnou sportovní podprsenku. Tady jsou nějaké tipy od profesionálek, jak si vybrat tou správnou a na co si dát pozor.
Rozměry jsou klíčové
Nejdůležitější faktor při výběru sportovní podprsenky jsou rozměry. Musíte si být jisti, že podprsenka bude správně padnout, aby poskytla dostatečnou oporu. Zde jsou některé faktory k zvážení:
- Velikost: Podprsenka musí být dostatečně velká, aby vám poskytla potřebnou oporu, ale také by neměla být příliš těsná.
- Popruhy: Popruhy by měly být pevné a nesmí se skládat.
- Kosti: Podprsenka by měla mít kovové výztuže pro extra podporu a tvar.
Je také důležité si uvědomit, že vaše velikost se může během fyzické aktivity lišit, takže vyzkoušejte podprsenku před nákupem.
Materiál je také důležitý
Materiál sportovní podprsenky je dalším klíčovým faktorem. Nejenže by měl být pohodlný, ale také schopen eliminovat vlhkost a udržet vás suché během cvičení. Zde jsou některé materiály, které byste měli hledat:
- Poliester: Tento materiál je lehký a odolný, což ho činí ideálním pro sportovní podprsenky.
- Nylon: Nylon je také lehký a odolný proti vlhkosti, což z něj činí skvělý materiál pro sportovní podprsenky.
- Elastan: Tento materiál se obvykle přidává k jiným tkaninám, aby podprsenky byly pohodlnější a měly větší elasticitu.
Při výběru sportovní podprsenky si dejte pozor na tyto faktory, aby vám poskytla správnou oporu a zároveň se cítila pohodlně během sportovní aktivity.
Doporučené dámské oblečení do posilovny
1. Legíny
Legíny jsou nejpohodlnějším oblečením do posilovny. Vyberte si legíny s vysokým pasem, které tvarují Vaše tělo a skvěle padnou. Legíny by měly být elastické a prodyšné.
2. Sportovní podprsenka
Pro pohodlný a bezpečný trénink by měla mít každá žena sportovní podprsenku, která umožní dostatečnou podporu hrudníku. Vyberte si takovou, která bude pohodlná a bude Vám sedět perfektně.
3. Tričko nebo top
Vyberte si tričko nebo top, které Vám bude pohodlně sedět a nebude Vám při tréninku překážet. Ideální jsou prodyšné a odvodňující materiály, které Vám umožní cvičit bez pocení.
4. Tenisky pro trénink
Vyberte si tenisky, které jsou určené pro trénink a posilování. Dobré tenisky by měli být flexibilní, pevné a měly by poskytovat dostatečnou oporu noze.
Pokud hledáte kvalitní a moderní dámské oblečení do posilovny, doporučujeme navštívit Wikipedii, kde se dozvíte více o posilovnách a fitness.
Jak si vybrat sportovní podprsenku: Tipy od profesionálek a na co si dát pozor
- Vyberte podprsenku podle typu sportu, který provozujete
- Zkontrolujte velikost a správné nastavení ramen a zad
- Preference na zapínání a typy materiálů
- Zvažte podprsenku s dostatečnou podporou pro vaše prsa
- Podprsenka by měla být pohodlná a neměla by drhnout ani se zařezávat do kůže
FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022
