FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022
Jak si přizpůsobit dámské fitness oblečení podle svého typu postavy?
Když se chystáme na trénink, správná volba oblečení je klíčová pro naši pohodlnost a úspěšnost tréninku. Jedním ze způsobů, jak si zvolit správné dámské fitness oblečení, je přizpůsobit ho svému typu postavy.
Máte-li hruškovitou postavu, tedy s širšími boky a menšími rameny a pasem, doporučuje se vám zvolit kalhoty s vyšším pasem a tričko či top s výstřihem nebo krátkými rukávy, které pomohou opticky zvětšit horní část těla.
Pokud máte postavu typu jablko, tedy s většími prsy a širším pasem, budete se cítit pohodlněji v tričku s delším střihem a legínách nebo kalhotách s vyšším pasem, které pomohou opticky prodloužit nohy.
V případě postavy typu atletický obdélník s menšími křivkami doporučujeme zvolit oblečení s výraznými detaily jako jsou například vzory nebo zářezy, které pomohou opticky vytvořit křivky.
Ať už máte jakýkoliv typ postavy, důležité je, abyste se v oblečení cítili pohodlně a sebevědomě. Vyberte si takové oblečení, ve kterém budete moci snadno a bez omezení cvičit.
Co je to typ postavy?
Typ postavy se vztahuje na celkovou siluetu těla. Je to způsob, jakým tělo vypadá, když je oblečené. Existují různé typy postaviček, každá se liší tvarem, proporcemi a velikostí. Když už víte, jaký jste typ postavy, můžete si vybrat správné oblečení, které bude vypadat dobře na vašem těle.
Jak určit svůj typ postavy
Je několik způsobů, jak určit svůj typ postavy. Nejlepší způsob je stát před zrcadlem a pozorovat tvar vašeho těla. Následující tabulka vám může pomoci určit váš typ postavy.
| Typ postavy | Popis |
|---|---|
| Hruška | Větší boky a menší horní část těla |
| Jablko | Větší horní část těla a menší boky |
| Písek | Stejné proporce horní a dolní části těla |
| Hruška převážně | Hruškovitý tvar s většími stehny a svaly na nohách |
| Jablko převážně | Jablkovitý tvar s většími svaly na ramenou a hrudníku |
Tipy pro různé typy postav
Hruška
Pokud máte hruškovitou postavu, měli byste se snažit upoutat pozornost na vaše horní polovinu těla. Můžete si zkusit na sebe obléknout zajímavé topy nebo trička s výrazným potiskem. Tyto kousky oblečení by měly mít výraznější barvy a měly by být zdobené různými ozdůbkami či kameny.
Jablko
Pokud máte jablkovitou postavu, měli byste se snažit upoutat pozornost na vaše nohy. Dobrou volbou pro vás jsou legíny nebo kraťasy. Mohou mít výrazné potisky a barvy, ale neměly by být zdobené příliš výraznými ozdobami. Tím byste si mohla přidat na objemu v oblasti boků a stehen.
Písek
Pokud máte postavu typu písek, máte štěstí, protože vám sluší téměř všechno. Můžete si dovolit nosit hodně výrazné potisky, nebo naopak jednobarevné oblečení. Důležité je však nezapomenout na proporce těla a snažit se podržet rovnováhu mezi horní a dolní polovinou těla.
Hruška převážně
Pokud máte postavu typu hruška a máte větší svaly na nohách, měli byste se snažit upozornit na vaše ramena a hrudník. Dobrým tipem jsou kraťasy a sportovní podprsenky. Tyto kousky by měly mít jemnější barvy a zdobení, aby se staly výraznějšími.
Jablko převážně
Pokud máte postavu typu jablko a máte větší svaly na ramenou a hrudníku, měli byste se snažit upozornit na vaše nohy. Dobrou volbou pro vás jsou legíny a sportovní sukně. Tyto kousky mohou mít výraznější potisky a barvy, ale měly by být opatrně zdobené.
Závěr
Je důležité si vybrat správné oblečení, které bude vaší postavě sedět, protože pouze tak vypadáte dobře. Pokud se řídíte těmito tipy, měla byste být schopna najít ten správný kousek oblečení, který vám bude slušet.
Další tipy a triky pro dámské fitness oblečení
10 Pairs of New Lululemon Leggings We Honestly Can’t Live Without
FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022
Jak si přizpůsobit dámské fitness oblečení podle svého typu postavy?
Krok 1: Identifikujte svůj typ postavy
Než si koupíte nové fitness oblečení, je důležité určit svůj typ postavy. Existuje několik typů postav, včetně tvaru jablka, hrušky, písmene X atd. Zjistěte, do které kategorie patříte, abyste mohli zvolit správné oblečení.
Krok 2: Vyberte správný střih oblečení
Jakmile víte, jaký typ postavy máte, můžete vybírat ze široké škály střihů oblečení. Pokud máte tvar jablka, můžete zvolit oblečení s vysokým pasem, což vám pomůže vyrovnat proporčně vaše tělo. Pokud jste typ hruška, zvolte oblečení s asymetrickým výstřihem, který upoutá pozornost na vaší horní polovinu těla.
Krok 3: Zvolte vhodný materiál
Materiál oblečení je důležitý pro vaše pohodlí během cvičení. Pokud se hodně potíte, zvolte materiál, který odvádí vlhkost od vašeho těla. Pokud vám vadí přiléhavá oblečení, zvolte materiál, který je volnější.
Krok 4: Zvažte vrstvení
Někdy může být vhodné vrstvit oblečení pro různé aktivity. Například pro běh v zimě můžete zvolit základní vrstvu, která odvádí vlhkost, a pak přidat vrstvu izolace, která vás udrží v teple.
Krok 5: Zvolte správné doplňky
Kromě oblečení můžete zvolit i správné doplňky, jako jsou například boty nebo rukavice. Vyberte si boty podle druhu cvičení, které provozujete, a zvažte použití rukavic, které chrání vaše dlaně před výrony nebo popraskanými rukama.
Sledováním těchto kroků můžete najít oblečení, které dokonale padne a bude vás podporovat během vašeho cvičení.
Dámské fitness oblečení – zdraví a pohodlí při cvičení
Dámské fitness oblečení pomáhá udržovat pohodlnou teplotu během cvičení
Každá žena, která cvičí ví, jak důležité je mít na sobě vhodné oblečení. Vhodné dámské fitness oblečení umožní nejen pohodlnost při cvičení, ale i udržení správné teploty těla. Protože během cvičení se tělo může velmi zahřát, je důležité zvolit materiál, který pokožku neopotí a zároveň umožní pokožce dýchat.
Vyberte si správnou velikost a střih oblečení
Kromě materiálu je třeba při výběru dámského fitness oblečení vzít v úvahu i velikost a střih. Oblečení by nemělo být příliš těsné, ani příliš volné. Ideální střih je takový, který kopíruje tvar těla a zároveň umožňuje pohyb bez omezení.
Kde si můžete zakoupit kvalitní dámské fitness oblečení?
Pokud hledáte kvalitní dámské fitness oblečení, můžete se podívat například na stránky naší značky FitClothing. Nabízíme široký výběr oblečení pro cvičení, které splňuje všechny výše uvedené požadavky.
Noste pohodlné a kvalitní dámské fitness oblečení a užijte si své cvičení naplno!
Jak si přizpůsobit dámské fitness oblečení podle svého typu postavy?
– Vyberte si oblečení na míru vašemu tvaru těla.
– Pokud máte hruškovitý tvar, zvolte spodní díl oblečení, který zdůrazní vaše křivky a horní díl s prodlouženou linií ramen.
– Pokud máte jablkovitý tvar, zvolte oblečení s výstřihem v podobě písmene V a rovnoměrně padnoucí spodní díl.
– Pokud máte tvar sklenice, pak můžete nosit téměř cokoliv, ale zvolte oblečení, které zdůrazní vaší přirozenou štíhlou postavu.
– Dobře si vyberte povrchové materiály. Měkké a pružné materiály mohou být vhodné pro všechny typy postav.
– Vytvořte si svůj vlastní styl a cítěte se dobře v každém outfitu, který si zvolíte.
– Nezapomeňte na pohodlí a pohyblivost v oblečení. Zvolte oblečení, které vám umožní volný pohyb v době cvičení.
FITNESS OBLEČENÍ V AKCI – slevový kód: 5NM2022
