Fitness salát s pečenými batáty a vlašskými ořechy

0



Fitness salát s pečenými batáty a vlašskými ořechy

Skvělý recept na zdravý a chutný fitness salát plný vitamínů a minerálů. Suroviny obsahují **batáty** a **vlašské ořechy**.


fitness






Fitness salát s pečenými batáty a vlašskými ořechy

Fitness salát s pečenými batáty a vlašskými ořechy

Fitness salát s pečenými batáty a vlašskými ořechy je vynikající a zdravé jídlo, které je bohaté na živiny a chutí. Tento salát je ideální pro ty, kteří chtějí udržovat zdravý životní styl a výživu.

Ingredience:

  • 2-3 batáty
  • 100g vlašských ořechů
  • čerstvá zelená listová zelenina (např. špenát, římský salát, rukola)
  • olivový olej
  • sůl a pepř

Postup:

  1. Oloupejte batáty a nakrájejte je na menší kousky.
  2. Předehřejte troubu na 200°C.
  3. Vložte nakrájené batáty na plech a pokapejte je olivovým olejem. Posolte a opepřete podle chuti.
  4. Pečte batáty v troubě asi 25-30 minut, dokud nejsou zlatě hnědé a měkké.
  5. V mezíčase našírejte vící letá zelenou listovou zeleninu na talíře.
  6. Pokrájejte vlašské ořechy a posypte je zelenou listovou zeleninou.
  7. Hotové pečené batáty vložte na zelenou listovou zeleninu a vlašské ořechy.
  8. Podle chuti můžete přidat olejový dresing nebo balsamikový ocet.

Tento fitness salát je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty, což ho dělá skvělou volbou pro zdravý životní styl. Pokud máte rádi tento typ jídla, zkuste si přečíst o 10 nejlepších potravin pro fitness.



dieta




Fitness Salát FAQs

Časté dotazy o Fitness Salátu s pečenými batáty a vlašskými ořechy

1. Jaké jsou hlavní složky Fitness Salátu?

Fitness Salát obsahuje čerstvé listové saláty, pečené batáty, vlašské ořechy, a další zdravé ingredience, které poskytují potřebné živiny pro zdravý životní styl.

2. Je Fitness Salát vhodný pro vegany?

Ano, Fitness Salát je vhodný pro vegany, protože neobsahuje žádné živočišné produkty.

3. Jaký je obsah kalorií v Fitness Salátu?

Obsah kalorií v Fitness Salátu závisí na velikosti porce a případných doplňcích. Obvykle se pohybuje mezi 300-500 kaloriemi.


gym

Fitness salát s pečenými batáty a vlašskými ořechy

  • Zdravý a lahodný fitness salát
  • Obsahuje pečené batáty plné vlákniny a vitamínů
  • Doplněný o vlašské ořechy pro zdravé tuky a omega-3 mastné kyseliny

joga

TOP KETO DIETA V AKCI

Kategorie – Fitness recepty