Fitness recepty na vánoční cukroví: Připravte se na svátky s radostí

0

Fitness recepty na vánoční cukroví: Připravte se na svátky s radostí

Počítáte kalorie i během Vánoc? Zkuste naše fitness recepty na vánoční cukroví, které vám umožní si vychutnat svátky s radostí!

fitness






Fitness recepty na vánoční cukroví: Připravte se na svátky s radostí

Fitness recepty na vánoční cukroví: Připravte se na svátky s radostí

Zdravé alternativy vánočního cukroví

Vánoční cukroví je neodmyslitelnou součástí vánočních svátků. S bohatou tradicí připravování a konzumace sladkostí v této době je však snadné přibrat na váze. Pokud se však chcete vyhnout přebytečným kaloriím, nabízíme vám několik fitness receptů na cukroví, které si můžete připravit během vánočních svátků.

Ovesné sušenky plné energie

Ovesné sušenky jsou skvělou volbou jako zdravá alternativa tradičního cukroví. Jsou lehčí, obsahují více vlákniny a méně cukru. Zde je recept:

  1. 200 g ovesných vloček
  2. 100 g másla
  3. 2 lžíce medu
  4. 1 vejce
  5. 1 lžička vanilkového extraktu
  6. 50 g nasekaných ořechů nebo sušeného ovoce (dle vašeho výběru)
  7. špetka soli

Kokosové kuličky plné chuti

Kokosové kuličky jsou další skvělou volbou pro vánoční cukroví. Jsou snadné na přípravu a mají výbornou chuť. Zde je recept:

  1. 200 g strouhaného kokosu
  2. 150 ml sladkého kondenzovaného mléka
  3. 1 lžička vanilkového extraktu
  4. 100 g bílé čokolády
  5. barevné cukrářské posypky (dle vašeho výběru)

Recepty jako inspirace

Pro další inspiraci a nápady na fitness recepty na cukroví můžete navštívit některé americké webové stránky specializující se na zdravé stravování a fitness. Například zde můžete najít zajímavé příspěvky:



dieta

Fitness recepty na vánoční cukroví

Připravte se na svátky s radostí

gym

Recepty na vánoční cukroví:
– Připravte se na svátky s radostí
– Používejte nadpis H2, ne H1 nadpis

joga

TOP KETO DIETA V AKCI

Kategorie – Fitness recepty