Fitness cheesecake s ovocem, ořechy a jogurtovou náplní
Tento šťavnatý dezert plný zdravých ingrediencí bude lahodit nejen vašim chuťovým buňkám. Ovoce, ořechy a jogurtová náplň dodají potřebné živiny a energii vašemu tělu. Vyzkoušejte nyní! #fitness #cheesecake #ovoce #ořechy #jogurt
Fitness cheesecake: Ovoce, ořechy a jogurtová náplň
O co se jedná?
Fitness cheesecake je alternativou k tradičnímu dezertu cheesecake, který obsahuje těžké a mastné ingredience. Tato verze je plná ovoce, ořechů a jogurtové náplně, což dává jemnou a sladkou chuť bez zbytečných kalorií. Pokud se snažíte žít zdravěji nebo sledovat své stravování, fitness cheesecake může být skvělou volbou sladkého dezertu.
Jak připravit fitness cheesecake?
Existuje mnoho možností, jak připravit fitness cheesecake, ale tato receptura je jedna z nejoblíbenějších:
- 2 půlky banánů
- 200 g mandlové mouky
- 3 vejce
- 2 lžíce javorového sirupu
- 400 g jogurtu
- 200 g nakrájených jahod
- 100 g nasekaných vlašských ořechů
- 1 lžíce vanilkového extraktu
- 1 lžička soli
Postup:
- Na dno dortové formy vyložte 1,5 půlky banánů nakrájených na plátky.
- Smíchejte mandlovou mouku, vejce, javorový sirup, jogurt, jahody, vlašské ořechy, vanilkový extrakt a sůl v míse. Promíchejte, dokud nevytvoříte hladkou směs.
- Nalijte směs do dortové formy a umístěte do předehřáté trouby na 180 stupňů Celsia po dobu 50 minut.
- Nechte cheesecake vychladnout na pokojovou teplotu po dobu 10-15 minut a potom ho dejte do lednice na dalších 30 minut.
- Užijte si svůj fitness cheesecake jako zdravou alternativu k tradičnímu cheesecake! Pro více receptur a tipů na zdravou stravu, navštivte Eat This, Not That.
Fitness cheesecake: často kladené otázky (FAQs)
Co je fitness cheesecake?
Fitness cheesecake je dezert, který obsahuje ovoce, ořechy a jogurtovou náplň. Je určen pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě a dodat tělu potřebné nutrienty.
Obsahuje fitness cheesecake tuky?
Ano, ale v malém množství. Tuky jsou přirozenou součástí ořechů a jogurtové náplně. Avšak, není to přemíra a není třeba se bát, že by cheesecake mohl způsobit tělesné přibývání na váze.
Je fitness cheesecake sladký?
Ano, fitness cheesecake obsahuje sladidla. Avšak, nejsou to klasická rafinovaná cukrová sladidla, ale spíše přírodní sladidla, jako například med, stevia nebo javorový sirup.
Je fitness cheesecake vhodný pro vegetariány?
Ano, fitness cheesecake může být sněden vegetariány, neobsahuje žádnou masnou složku.
Je fitness cheesecake vhodný pro osoby s laktózovou intolerancí?
Je třeba pečlivě vybrat vhodné laktózové produkty, nebo použít laktózu nahrazující přísady, v případě že si přejete vychutnat fitness cheesecake i s tímto zdravotním omezením.
– Fitness cheesecake obsahuje ovoce, ořechy a jogurtovou náplň
– Je vhodný pro ty, kteří chtějí jíst sladkosti a zároveň se zdravě stravovat
– Může být dobrým zdrojem bílkovin a vlákniny
– Doporučené použití H2 nadpisu pro prezentaci informací o produktu
– Nedoporučuje se použití H1 nadpisu, aby nedocházelo k duplikaci nadpisů na stránce
[su_button url=“https://xfit.cz/ketomix“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TOP KETO DIETA V AKCI[/su_button]
