Experimentujte a vyzkoušejte nový způsob pití kávy s naším zdravým cheesecake receptem: Fitness kulinářská inspirace
Zdravější verze oblíbeného dezertu a nový způsob pití kávy se spojují v tomto receptu na cheesecake. Vyzkoušejte náš recept a přidejte novou dimenzi k vaší kávové rutině.
Experimentujte a vyzkoušejte nový způsob pití kávy s naším zdravým cheesecake receptem:
Fitness kulinářská inspirace
Komu je tento recept určen?
Tento recept je určen pro milovníky kávy, kteří hledají nové způsoby, jak si užít svou oblíbenou kávu. Tento cheesecake s příchutí kávy se bude líbit i těm, kteří dbají o své zdraví a chtějí si dopřát něco sladkého bez pocitu viny.
Ingredience:
- 150 g ovesných vloček
- 80 g kokosového oleje
- 300 g tvarohu
- 150 g zakysané smetany
- 1 vejce
- 1 vanilkový cukr
- 2 lžíce kávy rozpuštěné v horké vodě
- 3 lžíce medu
- čerstvé ovoce na ozdobu
Postup:
- Smíchejte ovesné vločky s rozpuštěným kokosovým olejem a vytvořte těsto.
- Vyložte formu na dort tímto těstem a pečte v troubě předehřáté na 180 °C, dokud není ovesná vrstva zlatavě hnědá (cca 10–15 minut).
- V misce smíchejte tvaroh, zakysanou smetanu, vejce, vanilkový cukr, med a kávu, dokud není hladká a krémová konzistence.
- Nalijte směs na ovesnou vrstvu a pečte v troubě předehřáté na 180 °C, dokud není cheesecake dokonale upečený (cca 30–40 minut).
- Nechte vychladnout na pokojovou teplotu a uvnitř ledničky vychladnout úplně. Ozdobte čerstvým ovocem.
Proč je tento recept zdravější?
Tento cheesecake recept neobsahuje mouku ani rafinovaný cukr, takže je vhodný pro ty, kteří se drží bezlepkové nebo nízkosacharidové diety. Ovesné vločky jsou zdrojem vlákniny, zatímco med nahrazuje bílý cukr a dodává přirozenou sladkost. Použití tvarohu a zakysané smetany místo těžké smetany snižuje množství tuku v tomto dezertu.
Jaké další zdravé recepty stojí za vyzkoušení?
Další inspiraci na zdravé recepty vám nabízejí například tyto stránky:
Často kladené dotazy:
Co je to „Fitness kulinářská inspirace“?
„Fitness kulinářská inspirace“ je naše série receptů na zdravé a chutné jídlo, které jsou ideální pro lidi, kteří se snaží žít zdravě a aktivně. Tyto recepty jsou navrženy tak, aby zahrnovaly vyvážené množství bílkovin, sacharidů a tuků a zároveň byly naplněny chutí. Naše cheesecake recepty nejsou výjimkou – jsou zdravé, vyvážené a chutné.
Co dělá tento cheesecake zdravým?
Naše verze cheesecake receptu obsahuje nízkotučný tvaroh a jogurt, které jsou bohaté na bílkoviny a nízké na tuky. Tím pádem to znamená, že cheesecake je vyvážen a má nízký obsah kalorií. Navíc jsme použili jako sladidlo stévii, která má mnohem méně kalorií než normální cukr. Tento cheesecake je tedy zdravou alternativou k tradičním cheesecake receptům, které jsou často tučné a kalorické.
Jaký typ kávy se doporučuje k tomuto cheesecake receptu?
Doporučujeme použít espresso kávu pro tento recept, jelikož se jedná o silnou a aromatickou kávu, která bude dobře ladit s ovocnými příchutěmi cheesecake.
Co je to Experimentujte a vyzkoušejte nový způsob pití kávy?
Experimentujte a vyzkoušejte nový způsob pití kávy je koncept, který jsme vytvořili pro lidi, kteří chtějí být kreativní s tím, jak si užívají svou kávu. Jde o to, že jsou vyvinuty nové kávové recepty a varianty, které jsou zdravé, chutné a originální. Cheesecake recept je jedním z našich výtvorů a doufáme, že vás tato nová způsob pití kávy inspiruje k vyzkoušení něčeho nového!
Experimentujte a vyzkoušejte nový způsob pití kávy s naším zdravým cheesecake receptem: Fitness kulinářská inspirace
- Způsobte si radost z vyzkoušení nového zdravého receptu cheesecake kávového nápoje.
- Udělejte si přestávku a užijte si kávu sladkou pochoutkou.
- Posilněte své tělo i ducha zároveň.
- Získejte inspiraci pro přípravu dalších zdravých a chutných jídel.
[su_button url=“https://xfit.cz/ketomix“ background=“#2def4c“ color=“#ffffff“ size=“13″ icon=“icon: arrow-right“]TOP KETO DIETA V AKCI[/su_button]
