Cheesecake s proteinovým tvarohem – recept na zdravou sladkou pochoutku

3.5.2023

Cheesecake s proteinovým tvarohem – zdravá sladká pochoutka

Rádi si dopřáváte sladké, ale nechcete vzdát zdraví? Vyzkoušejte cheesecake s proteinovým tvarohem. Recept naleznete zde. #cheesecake #proteintvaroh #zdravé #sladké #recept

Cheesecake s proteinovým tvarohem – recept na zdravou sladkou pochoutku

Co potřebujete

100 g ovesných vloček
40 g mandlové mouky
1 lžíce kokosového cukru
1 vejce
100 g proteinového tvarohu
200 g tvarohu
50 g kokosového oleje
Vanilkový extrakt
Jahody na ozdobení

Postup přípravy

Smícháme ovesné vločky, mandlovou mouku a kokosový cukr.
Přidáme vejce a promícháme.
Těsto dáme do vymazané formy na pečení a upečeme v předem vyhřáté troubě na 180 °C asi 10 minut.
Tvaroh a proteinový tvaroh smícháme s rozpuštěným kokosovým olejem a vanilkovým extraktem.
Tuto směs nalijeme na vychladlé ovesné dno.
Cheesecake přikryjeme a dáme do lednice chladit minimálně 2 hodiny.
Před podáváním ozdobíme jahodami.

Zdravá sladká pochoutka

Tento cheesecake s proteinovým tvarohem je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě a přesto si dopřát sladkou pochoutku. Proteinový tvaroh dodává tělu potřebné bílkoviny a ovesné vločky jsou zdrojem vlákniny. Tento recept je vhodný pro všechny fitness nadšence, kteří si potřebují doplnit energii po náročném tréninku.

Relevantní odkaz

Zajímají vás další fitness recepty? Podívejte se na tento článek o 10 nejlepších receptech na proteinové dezerty: https://www.fitfatherproject.com/protein-dessert-recipes/

Frequently Asked Questions about Cheesecake s proteinovým tvarohem – Recept na zdravou sladkou pochoutku

What is Cheesecake s proteinovým tvarohem?

Cheesecake s proteinovým tvarohem is a healthier version of traditional cheesecake, with the use of protein-rich cottage cheese instead of cream cheese. It is a tasty and guilt-free treat that can satisfy your sweet cravings.

What are the ingredients needed to make Cheesecake s proteinovým tvarohem?

To make Cheesecake s proteinovým tvarohem, you will need:

200 g of low-fat cottage cheese
2 eggs
1/2 cup of oatmeal
2 tbsp of honey
1 tsp of vanilla extract
A pinch of salt

How do I make Cheesecake s proteinovým tvarohem?

To make Cheesecake s proteinovým tvarohem:

Preheat your oven to 180°C.
Blend the cottage cheese, eggs, oatmeal, honey, vanilla extract, and salt in a food processor until smooth.
Pour the mixture into a greased baking dish and bake for 35-40 minutes, or until set.
Let it cool down and serve chilled with your favorite toppings, such as fresh fruits or nuts.

Is Cheesecake s proteinovým tvarohem a healthy dessert option?

Yes, Cheesecake s proteinovým tvarohem is a healthier dessert option compared to traditional cheesecake. It is high in protein, low in sugar and fat, and is made with wholesome ingredients, making it a perfect guilt-free treat for any time of the day.