Fitness čokoládový dort
Zdravý recept pro milovníky **sladkého**. Vychutnejte si tento lahodný dort plný chuti, ale bez viny. Suroviny plné **vitamínů** a **proteiny**.
Fitness čokoládový dort: Zdravý recept pro milovníky sladkého
Čokoládový dort je oblíbeným dezertem mnoha lidí, ale často bývá plný kalorií a nezdravých ingrediencí. Nicméně existuje i zdravá alternativa v podobě fitness čokoládového dortu. Tento recept bude vhodný zejména pro milovníky sladkého, kteří se chtějí vyvarovat přebytečným kaloriím a cukrům.
Ingredience
- 100g ovesné mouky
- 50g kakaového prášku
- 1 lžička prášku do pečiva
- 2 lžíce medu nebo javorového sirupu
- 2 lžíce kokosového oleje
- 2 vejce
- 100ml mandlového nebo sójového mléka
- 70% čokoláda na polevu
- Čerstvé ovoce na ozdobu
Postup
- Smíchejte ovesnou mouku, kakaový prášek a prášek do pečiva ve velké míse.
- V jiné misce smíchejte med/javorový sirup, kokosový olej, vejce a mléko.
- Poté postupně přidejte suché ingredience do mokrých ingrediencí a promíchejte do hladkého těsta.
- Těsto nalijte do dortové formy a pečte v předehřáté troubě na 180°C po dobu 25-30 minut.
- Nechejte dort vychladnout a poté ho ozdobte rozpuštěnou čokoládou a čerstvým ovocem.
Tento zdravý čokoládový dort je nízkokalorický, bohatý na vlákninu a bílkoviny a přesto satisfakční. Tento recept je vhodný pro všechny milovníky sladkého, kteří chtějí držet větší kontrolu nad svou stravou a zároveň si dopřát něco dobrého.
Pro další inspiraci ohledně fitness receptů a cvičení, navštivte ACE Fitness.
Co je Fitness čokoládový dort?
Fitness čokoládový dort je zdravý dezert, který je vhodný pro milovníky sladkého a zároveň dbající na své fitness cíle.
Jaký je recept na Fitness čokoládový dort?
Recept na Fitness čokoládový dort obsahuje zdravé ingredience jako ovesné vločky, banány, kvalitní hořkou čokoládu, med a kokosový olej. Všechny suroviny se smíchají do hladkého těsta a pečou se v troubě.
Proč je Fitness čokoládový dort zdravý?
Fitness čokoládový dort je zdravý díky použití kvalitních surovin, které obsahují vlákninu, minerály a živiny pro tělo. Tento dort neobsahuje rafinovaný cukr a je vhodný i pro lidi, kteří dbají na zdravou stravu.
- Zdravý recept pro čokoládový dort
- Vhodný i pro milovníky sladkého
- Obsahuje přírodní ingredience
- Vhodný pro fitness stravování
- Dort plný bílkovin a bez přidaného cukru
