Veganská batátová polévka s kokosovým mlékem a červeným kari

0
31

Veganská batátová polévka s kokosovým mlékem a červeným kari

Vyzkoušejte naši lahodnou veganskou polévku plnou chuti z batátů, kokosového mléka a červeného kari. Skvělá volba pro milovníky exotických pokrmů!

fitness






Veganská batátová polévka s kokosovým mlékem a červeným kari

Veganská batátová polévka s kokosovým mlékem a červeným kari

V dnešním blogovém příspěvku vám přinášíme recept na lahodnou veganskou batátovou polévku s kokosovým mlékem a červeným kari. Tato polévka je plná exotických chutí a díky batátům obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Navíc je velmi jednoduchá na přípravu, takže se do ní můžete pustit i když nejste zkušený kuchař.

Ingredience:

  • 2 středně velké batáty
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 400 ml kokosového mléka
  • 2 lžičky červeného kari koření
  • 1 lžička olivového oleje
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Nejprve oloupejte a nakrájejte batáty na menší kousky.
  2. V hrnci rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm cibuli a česnek, dokud nebudou měkké.
  3. Přidejte nakrájené batáty a kokosové mléko.
  4. Přidejte červené kari koření, sůl a pepř a nechte vařit asi 15-20 minut, nebo dokud nebudou batáty měkké.
  5. Poté polévku rozmixujte do hladké konzistence pomocí mixéru a podle chuti dosolte a dochuťte.
  6. Hotovou polévku podávejte se svěžím bylinkovým posypem nebo naaranžujte s kokosovým mlékem.

Tuto veganskou batátovou polévku můžete podávat jako hlavní chod k obědu nebo večeři. Její exotické chuti si jistě oblíbí i ti, kteří nejsou zvyklí na veganskou stravu.

Pro další inspiraci můžete navštívit Vegan.com, kde najdete spoustu zajímavých receptů a tipů na veganskou stravu.



dieta

Co je Veganská batátová polévka s kokosovým mlékem a červeným kari?

Tato veganská polévka je vyrobena z batátů, kokosového mléka a červeného kari. Je bohatá na chutě a zároveň zdravá alternativa klasických polévek.

Jaké jsou hlavní ingredience této polévky?

Hlavní ingredience této polévky jsou batáty, kokosové mléko a červené kari. Dalšími možnými ingrediencemi mohou být cibule, česnek a zázvor pro bohatší chuť.

Je tato polévka vhodná pro vegany?

Ano, tato polévka je veganská, neobsahuje žádné živočišné produkty a je vhodná pro vegany a vegetariány.

gym

Veganská batátová polévka s kokosovým mlékem a červeným kari

  • Lahodná veganská polévka s batáty a kokosovým mlékem
  • Pikantní chuť díky červenému kari
  • Skvělá alternativa pro milovníky rostlinné stravy

joga

TOP KETO DIETA V AKCI

Kategorie – Fitness recepty

Redakce Xfit.cz
Redakční tým internetového magazínu Xfit.cz. Pro napsání článku nás můžete kontaktovat na xfit.redakce@gmail.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here