Veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou
Veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou je dokonalá kombinace chuti a zdraví. Tento dezert je plný zdravých ingrediencí a lahodných příchutí, které jistě potěší vaše chuťové buňky.
Veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou, dezert, zdraví, chutný, ořechy, fitness, veganský, kombinace chuti
Veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou – dokonalá kombinace chuti a zdraví
Úvod
V dnešním blogovém příspěvku vám představíme recept na úžasný veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou, který je nejen skvělým dezertem, ale také zdravou volbou. Tento cheesecake je plný chuti a obsahuje jen ty nejlepší přísady, které jsou pro vaše tělo prospěšné.
Ingredience:
- 150 g krekrových drobečků
- 100 g mletých vlašských ořechů
- 3 lžíce kokosového oleje
- 500 g tofu
- 100 g rostlinného jogurtu
- 100 g javorového sirupu
- 2 lžičky vanilkového extraktu
- Šťáva z 1 citronu
Příprava:
- Nejprve si připravíme ořechovou krustu. Smícháme krekrové drobečky, mleté vlašské ořechy a kokosový olej a vytvoříme z této směsi základ krusty. Tuto hmotu přeneseme na dno dortové formy a na ní dobře přitlačíme, aby vznikla pevná vrstva. Formu dáme do ledničky na 30 minut, než se krusta zatuhne.
- V mezičase si připravíme náplň. V mixéru rozmixujeme tofu, rostlinný jogurt, javorový sirup, vanilkový extrakt a šťávu z citronu, dokud nevznikne hladká směs.
- Tuto směs přelijeme na vytvořenou ořechovou krustu v dortové formě.
- Cheesecake pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C po dobu 30-35 minut, dokud nezezlátne a neztuhne.
- Po upečení cheesecake necháme vychladnout na pokojovou teplotu a poté ho přendáme do lednice na minimálně 2 hodiny, ideálně však přes noc. Tím získáme dokonalou texturu a chuť.
Závěr
Veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou je skvělou volbou pro všechny milovníky dezertů, kteří chtějí spojit svou lásku k dobrému jídlu s zdravým životním stylem. Tento cheesecake je bezlepkový, bez laktózy a obsahuje mnoho živin, které jsou důležité pro správnou funkci našeho těla. Věříme, že vám bude chutnat!
Více receptů na veganské dezerty:
Pokud jste zaujati veganskou stravou a rádi byste zkoušeli další zdravé dezerty, doporučujeme vám navštívit veganrecipes.com. Tato stránka nabízí různé recepty na veganské dezerty, které si určitě zamilujete.
Veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou – dokonalá kombinace chuti a zdraví
Co je veganský fitness cheesecake?
Veganský fitness cheesecake je dezert, který se skládá z různých rostlinných ingrediencí, čímž je vhodný pro vegany. Je navržen tak, aby splňoval požadavky těch, kteří si chtějí užít sladkou pochoutku, aniž by zanedbávali svou stravu.
Jaké jsou hlavní přísady tohoto dezertu?
Hlavními přísadami veganského fitness cheesecaku jsou ořechy, které slouží jako základ pro krustu. Vnější vrstva obsahuje směs rostlinných náhražek živočišných produktů, jako je tofu nebo rostlinný jogurt. Také jsou přidávány ovoce, sladidla a další doplňky pro zlepšení chuti a přidanou hodnotu pro vaše zdraví.
Jaký je výživový přínos veganského fitness cheesecaku?
Veganský fitness cheesecake je bohatý na bílkoviny pocházející z rostlinných zdrojů. Obsahuje také zdravé tuky z ořechů a vybraných rostlinných olejů. Díky použití přírodních sladidel, jako je javorový sirup nebo datlový sirup, je výživový přínos oproti tradičním cheesecakům vyšší.
Jak jej připravit?
Příprava veganského fitness cheesecaku je snadná. Začněte přípravou krusty z ořechů a dalších surovin. Poté smíchejte ingredience pro vrstvu cheesecaku a nalijte je na krustu. Vařte dezert v troubě, dokud není pevný a lehce zlatavý na povrchu. Nechte ho vychladnout, nejlépe v lednici, před servírováním.
Veganský fitness cheesecake s ořechovou krustou – dokonalá kombinace chuti a zdraví
- Veganský cheesecake je vhodnou alternativou pro ty, kteří chtějí jíst zdravě a bez užití živočišných produktů.
- Díky ořechové krustě je cheesecake bohatý na vitamíny a minerály.
- Je připraven z kvalitních rostlinných ingrediencí, které přispívají k udržení dobrého zdraví.
- Má dokonalou kombinaci sladké chuti a zdravých složek, jako jsou ořechy a ovocné přísady.
- Veganský fitness cheesecake je naprosto lahodný dezert pro každou příležitost.
