Mrkvový dort – chuťová slast s fitness přidanou hodnotou
Mrkvový dort s přídavkem fitness ingrediencí je ideální volbou pro ty, kteří chtějí potěšit své chuťové buňky, aniž by zanedbávali svůj zdravý životní styl. Vyzkoušejte tento lahodný a zároveň zdravý dort dnes!
Úvod
Mrkvový dort je vydatná sladká pochoutka, která se těší velké oblibě. Avšak ne každý si může dovolit takové množství cukru a kalorií. Proto byl vytvořen nový recept na mrkvový dort s fitness přidanou hodnotou. V této příručce se dozvíte, jak na to.
Ingredience
- 1/2 hrnku ovesných vloček
- 1/2 hrnku mandlové mouky
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 1/2 lžičky skořice
- 1/4 hrnku olivového oleje
- 2 vejce
- 1/2 hrnku medu
- 1 hrnek nastrouhané mrkve
- 1/2 hrnku hrubého moučkového cukru
- sůl
Postup
- Smíchejte všechny suché ingredience (ovesné vločky, mandlovou mouku, jedlou sodu, skořici a špetku soli) v jedné míse.
- V další míse smíchejte olivový olej, vejce, med a nastrouhanou mrkev.
- Suché ingredience pomalu vmíchejte do mokrých ingrediencí, míchajte, dokud nevznikne hladké těsto.
- Předehřejte troubu na 180 stupňů Celsia a plech s dortem vymažte olejem před pečením.
- Těsto nalijte na plech a pečte 25-30 minut, dokud dort zcela nevykynutá a není zlatavý na povrchu.
- Nechejte dort vychladnout na mřížce a podávejte.
Závěr
Mrkvový dort s fitness přidanou hodnotou je dokonalá pochoutka pro milovníky sladkého, kteří si chtějí udržet zdraví a kondici. Doporučujeme ho podávat s kvalitním čajem nebo kávou a s kouskem ovocného dezertu jako zdobením. Bon appétit!
Zdroj
Tento recept byl inspirován článkem Čtyři typy zdravého prožití – Mrkev a oves z portálu Fitmeals.cz.
FAQs ohledně Mrkvového dortu – vyvážený dezert pro všechny zdravotní nadšence
Co je to Mrkvový dort a jaké jsou jeho chuťové vlastnosti?
Mrkvový dort je sladký dezert, který je vyroben z několika základních ingrediencí, včetně mrkve, mandlové mouky, medu, kokosového oleje a dalších přísad. Chuťově se jedná o lehce sladkou a kořenitou dobrotu s velmi jemnou a nadýchanou konzistencí.
Je Mrkvový dort zdravý?
Ano, Mrkvový dort je zdravý. Jeho receptura obsahuje mnoho zdravých přísad, které poskytují přidanou hodnotu pro vaše tělo. Mrkev je bohatá na vitamín A a vlákninu, kokosový olej obsahuje zdravé tuky a mandlová mouka je zdrojem bílkovin a minerálů.
Může být Mrkvový dort součástí diety s nízkým obsahem sacharidů?
Ano, Mrkvový dort může být součástí diety s nízkým obsahem sacharidů, ale je důležité dbát na množství konzumovaného dezertu, aby sacharidy nebyly překročeny. Navíc jsou k dispozici recepty na Mrkvový dort s nízkým obsahem sacharidů, které využívají alternativy, jako například sladidla.
Může být Mrkvový dort součástí fitness stravy?
Ano, Mrkvový dort může být součástí fitness stravy s přihlédnutím k jeho nutričním hodnotám a kalorickému obsahu. Díky svému obsahu zdravých přísad může být Mrkvový dort dobrým zdrojem energie před tréninkem či regenerací po tréninku. Nicméně je důležité dbát na celkovou kalorickou bilanci, aby příjem kalorií nebyl překročen.
Mrkvový dort – chuťová slast s fitness přidanou hodnotou
- Mrkvový dort je sladký a lahodný dort s přidanými fitness benefity.
- Dort obsahuje čerstvé mrkve, které jsou plné vitamínů a minerálů pro zdravý životní styl.
- Proteinový prášek je přidán pro dodání proteinů pro růst a regeneraci svalů.
- Dort je bez rafinovaného cukru, což znamená, že se můžete sladit bez viny.
- Přírodní ingredience, včetně mandle a kokosového oleje, dodávají zdravé tuky a vlákninu pro dlouhotrvající energii a nasycení pocitu.
