Lahodný veganský fitness cheesecake
Recept, který potěší jak milovníky živočišných produktů, tak vegany. Veganský cheesecake vhodný pro fitness životní styl. 150 znaků včetně mezer.
Lahodný veganský fitness cheesecake
Recept
Tento recept na lahodný veganský fitness cheesecake je připraven tak, aby potěšil nejen milovníky živočišných
produktů, ale i vegany. Tento dezert je nejen chutný, ale také zdravý!
Ingredience:
- 300 g kešu ořechů
- 200 g datlí
- 200 ml kokosového mléka
- 100 ml javorového sirupu nebo stévie
- 3 lžíce kakaového prášku
- 1 lžička vanilkového extraktu
- šťáva z jednoho citrónu
- sůl podle chuti
Postup:
- Na začátku si připravte kokosové mléko. Nejprve ho nechte v lednici, aby se oddělila hustá část od tekuté. Použijeme
pouze tu tuhou část. Nakonec vznikne zbytek jako krémový odstředěný jogurt. - Voňavé datle namočte do vody a nechte je změknout.
- Kešu ořechy namočte přes noc nebo je spařte vroucí vodou na cca 20 minut, aby z nich bylo snazší odstranit slupku.
- V mixeru rozmixujte kešu ořechy, datle, kokosové mléko, javorový sirup/stévii, kakaový prášek, vanilkový
extrakt, citrónovou šťávu a špetku soli. - Vylijte směs do dortové formy a nechte zchladnout v lednici minimálně 4 hodiny, ideálně však přes noc.
- Před podáváním ozdobte ovocem nebo čokoládou podle vašeho výběru.
Milovníci živočišných produktů i vegani
Tento lahodný veganský fitness cheesecake je vhodný pro všechny, kteří si chtějí vychutnat zdravý dezert. Detoxikuje
tělo a potěší chuťové buňky. Milovníci živočišných produktů si také mohou pochutnat na tomto dezertu!
Pro další inspiraci na veganská jídla i dezerty doporučujeme navštívit stránku vegan.com.
Často kladené otázky o lahodném veganském fitness cheesecaku
1. Jaký je recept na veganský cheesecake?
Recept na tento lahodný veganský cheesecake je velmi jednoduchý. Potřebujete následující ingredience:
– 200 g kešu ořechů
– 200 g datlí
– 200 g kokosového jogurtu
– 200 g měkkého tofu
– 4 lžíce kokosového oleje
– 4 lžíce javorového sirupu
– šťávu z 2 citronů
Postup:
1. Kešu ořechy a datle namočte na 30 minut do vody a poté je dobře osušte.
2. V mixéru rozmixujte kešu ořechy a datle do jemné konzistence.
3. Přidejte kokosový jogurt, tofu, kokosový olej, javorový sirup a citronovou šťávu. Mixujte, dokud nezískáte hladkou směs.
4. Přeneste směs do dortové formy a dejte do lednice na minimálně 4 hodiny, nejlépe přes noc.
5. Hotový cheesecake ozdobte čerstvým ovocem nebo čokoládou a můžete podávat.
2. Je veganský cheesecake vhodný i pro vegany?
Ano, tento veganský cheesecake je přímo určen pro vegany. Neobsahuje žádné živočišné produkty, jako je mléko, vejce nebo máslo, a je zcela rostlinného původu. Můžete ho bez obav konzumovat, pokud dodržujete veganský životní styl.
3. Jakou alternativu k kešu ořechům lze použít?
Pokud nemáte kešu ořechy k dispozici, můžete je nahradit jinými ořechy, jako jsou lískové nebo mandle. Postupujte stejně jako při použití kešu ořechů, jen vyměňte ingredienci.
4. Mohu použít jiný rostlinný jogurt než kokosový?
Ano, můžete použít i jiný rostlinný jogurt, který máte rádi. Kokosový jogurt dodá cheesecaku jemnou exotickou chuť, ale můžete si vybrat jakýkoli rostlinný jogurt podle vašeho vkusu.
5. Jak dlouho vydrží tento cheesecake skladovaný v lednici?
Tento cheesecake vydrží skladovaný v lednici až 4-5 dní. Je však nejlepší konzumovat jej co nejdříve, abyste si mohli vychutnat jeho čerstvou a krémovou chuť.
Lahodný veganský fitness cheesecake:
– Recept pro milovníky živočišných produktů i vegany
– Použití H2 značky namísto H1 značky v HTML
– Zdravá alternativa tradičního cheesecakeu
– Skvělý pro fitness a zdravý životní styl
