Pondělí, Březen 18, 2019

Nekonečné množství cviků, aktivace většiny svalů v jedné tréninkové hodině, samostatně volitelná obtížnost nebo viditelné výsledky po krátké době. Co mají společného? TRX, neboli Total-Body Resistance...

Obývací pokoj jste si manželem zařizovali v těch dobách, během nichž jste se do bytu stěhovali. Nedávno jste oslavili stříbrnou svatbu. Skříně zase pamatují...

Někteří muži se bojí, že budou mezi ženami jedinými muži na lekci jógy. Posléze ale mohou zjistit, že přihlásit se na jógu může být...

Vědci zjistili, že silový trénink odbourává břišní tuk více než jiné cvičení. Sklapovačky, cviky na balance boardu, jóga zaměřená na posílení břišních svalů –...

Ať už se vydáte teď v zimě na kratší či delší dovolenou kamkoli, určitě si přivezete spousty fotografií. Nenechávejte je v mobilu nebo v počítači. Nejlepším místem...

Moderní druh kardio cvičení s názvem Tabata získává na popularitě, a to nejen díky účinnosti. Cvičení je nenáročné na výbavu, použitelné téměř na každý...

Vysokointenzivní intervalový trénink (angl. zkratka HIIT) je velice oblíbený. Šetří totiž čas, lze na jeho principu pracovat, ať už se věnujete jakémukoli typu kardio...

  V poslední době se stále častěji setkáváme s nabídkou funkčního tréninku. Pokud netušíte, co si pod tímto slovním spojením představit, pak jsou následující řádky...

Čím vyšší teploty, tím více běžců na každé cestě. Pokud to s běháním myslíte opravdu vážně, trénujte i během odpočinku - třeba v sauně. Vystihnout...
215,731FanouškůTo se mi líbí
65,877NásledovníkůNásledovat
22,085OdběratelůOdebírat
- Advertisement -

Most Popular

Ahoj! Jmenuji se Samir a od základní školy jsem začal s Wrestlingem, jelikož jsme tím byla poblázněná celá škola a milovali jsme to, chtěli...

Latest reviews

Dámy, umíte si vybrat tu pravou podprsenku? Její nákup v režii mužů je tématem mnoha škodolibých historek popisujících rozpaky, slzy i vztek, které vyvolalo prádélko...

Protáhněte se Protažení po ránu, protažení během pracovní pauzy, protažení kdykoliv. Pokud se s bolestí probudíte, protahujte se v posteli například tak, že se snažíte...

Každý z nás moc dobře víme, že se v posilovně buduje svalová hmota. Pravidelné návštěvy, tréninkové plány, ohromné množství moderních strojů nebo lekcí. Stále...