Pátek, Listopad 22, 2019

Mýtus: Musíte cvičit břicho každý den Pravda: Nejlepší způsob, jak rozvíjet břišní sílu, je cvičit břišní svaly až do vyčerpání. Musíte povolit, aby se vaše břišní...

Vysokointenzivní intervalový trénink (angl. zkratka HIIT) je velice oblíbený. Šetří totiž čas, lze na jeho principu pracovat, ať už se věnujete jakémukoli typu kardio...

Hledáte ideální svačinu na cesty, dbáte na pitný režim nebo se jednoduše „jen“ snažíte žít zdravě? Pak určitě oceníte několik dobrých tipů na doma...

Zdroj: @dominika.sch Připravte si doma úžasné smoothie s borůvkami, kterému neodoláte! Je to naprosto jednoduché, co potřebujete? Ingredience 300ml mléka 1 banán hrst borůvek 1 menší jablko

Chcete zhubnout, ale nevíte si rady? Jídelníček na míru od výživových specialistů vám přijde zbytečně drahý? Zkoušíte se stravovat zdravě, ale výsledky v nedohlednu? Bojíte...

Zaslechla jste od známých, že o víkendu navštívili letňanskou Faktory arénu a skvěle si užili indoor skydiving? Láká Vás tento zážitek také prožít? Pak...

V dnešní době je obuv nezbytná. Nosíme ovšem často boty, které se velmi liší od přirozené anatomie chodidla. Vždy proto vybírejte obuv ohleduplnou k...

Rooibos – zázrak z Kapských hor Když se Benjamin Ginsberg, ruský emigrant v Jižní Africe, toulal po krásné a divoké krajině své nové vlasti, všiml si...

Vědci zjistili, že silový trénink odbourává břišní tuk více než jiné cvičení. Sklapovačky, cviky na balance boardu, jóga zaměřená na posílení břišních svalů –...
219,545FanouškůTo se mi líbí
65,877NásledovníkůNásledovat
27,200OdběratelůOdebírat
- Advertisement -

Most Popular

Každý člověk má své problémy. Někteří o svých problémech mluví otevřeně, jiní o nich nemluví, jiným jdou jejich problémy doslova vidět. Mluvíme nyní o...

Latest reviews

Mlékárenský průmysl se v konkurenčním boji o koncového zákazníka dopouští mnohých podrazů a nefaktických polopravd. Po celá desetiletí vytváří podmanivé reklamy a téze o prospěšnosti...

Superpotraviny je marketingový termín, který se používá k popisu potravin, které mají vysoké zdravotní účinky (jedná se o potraviny, které jsou zdravé pro lidské tělo...

Hledáte něco opravdu zdravého? Hledáte náhradu za klasické čaje nebo kávu? Pokud ano, rozhodně byste měli zpozornět. Máme pro vás tipy na zdravou výživu...