This Week Trends
Baví vás kruhové tréninky? Tak to musíte poznat CrossFit. Pro někoho je to způsob života stavějící zdraví na vrchní příčku, pro ostatní poněkud tajemný druh cvičení. CrossFit avšak není žádným nováčkem vznikajícím toto léto, jeho historie sahá až do roku 1970,...
Zdroj: @dominika.sch
Připravte si doma úžasné smoothie s borůvkami, kterému neodoláte! Je to naprosto jednoduché, co potřebujete?
Ingredience
300ml mléka
1 banán
hrst borůvek
1 menší jablko
Zdroj: @fit.recepty a @cookingwithusa
Budeme potřebovat (na 6 ks):
1 hrnek rozmixovaných ovesných vloček
1/2 hrnku celozrnné špaldové mouky
1 a 1/2 hrnku červeného rybízu
1 kelímek bílého jogurtu (150 g)
3 vejce
1/2 hrnku rozpuštěného kokosového nebo rostlinného oleje
2 lžičky prášku do pečiva
stévie (dle chuti)
1...
Advertising
New Collections
Hot Stuff Coming
5 účinných způsobů na posílení erekce
Potíže s erekcí nemusejí přijít až v pokročilém věku. Faktem je, že se týkají i mužů, kteří jsou v nejlepších letech svého života. Právě...
Lehký salát pro letní odpoledne plný grilovaných paprik
Udělat si jídlo, které je časově nenáročné a bude nám chutnat. Stejně tak i lehce stravitelné, protože během srpnových veder nemáme na mysli nic...
Ketogenní dieta – fáze ketodiety, ketóza, zakázané potraviny, ketodieta a kulturistika
Ketogenní dieta se pravidelně zařazuje mezi Top 10 nejoblíbenějších a nejúčinnějších diet světa. Nezakazuje vám totiž veškerá dostupná potěšení ani nefandí drastickým půstům. Místo...
5 tipů pro lehčí domácí workout
Koupili jste si všechno vybavení a pomůcky pro domácí cvičení k dosáhnutí vašich požadovaných cílů. Ale počkejte, teď je teprve budete používat v pravidelných...
Advertising
Popular Gossips
