This Week Trends
Zdroj: @cookingwithsusa @fit.recepty
Co budeme potřebovat na 2 porce?
1x větší brokolice
filé z tuňáka v olivovém oleji (200 g)
2x vejce uvařená natvrdo
1x bílý řecký jogurt
2 lžíce francouzské hořčice
1 lžička olivového oleje
hrst nasekaných vlašských ořechů
sůl, pepř
Postup:
Brokolici rozebereme na růžičky a nad párou ji...
Zdroj: @fit.recepty a @kristynaparolova
Jak vydržet v tomhle nehorázném letním teple bez zmrzliny? Těžko! Tady je recept na nejjednodušší a nejlepší proteinovou zmrzlinu podle Kristýny.
Budeme potřebovat:
30g oblíbeného proteinu (autorka použila stracciatellu od MyProtein)
cca 200ml vody
shaker
tvořítka na zmrzlinu - můžete je nahradit...
Léto se blíží mílovými kroky a většina lidí se již nemůže dočkat, až se uvelebí na dece a nachytá nějaký ten bronz. Vždyť dohněda opálená pokožka je synonymem pro zdravé tělo! Ovšem pozor – s opalováním byste to rozhodně...
Advertising
New Collections
Hot Stuff Coming
Superpotraviny
Superpotraviny dávno překročily pouze rámec zdravé výživy. Jejich výhody se naučila využívat i řada „běžných“ strávníků. Proč se vyplatí je zkusit?
Superpotraviny nabízejí celou řadu...
Fitness příbory Fitloon
Fitness příbory Fitloon
Přítelovi se blížili narozeniny, a já absolutně nevěděla, jaký dárek si pro něj přichystat, protože vše co potřeboval, už dávno měl. Narazila...
Low carb recepty
Pojem low carb hýbe poslední dobou českým internetem a zcela mění složení potravin v ledničkách a špajzkách. Mnozí na low carb přísahají jako na perfektní...
Tipy do zdravého jídelníčku
Hledáte ideální svačinu na cesty, dbáte na pitný režim nebo se jednoduše „jen“ snažíte žít zdravě? Pak určitě oceníte několik dobrých tipů na doma...
Advertising
Popular Gossips
