This Week Trends
Zdroj: @cookingwithsusa @fit.recepty
Co budeme potřebovat na 2 porce?
1x větší brokolice
filé z tuňáka v olivovém oleji (200 g)
2x vejce uvařená natvrdo
1x bílý řecký jogurt
2 lžíce francouzské hořčice
1 lžička olivového oleje
hrst nasekaných vlašských ořechů
sůl, pepř
Postup:
Brokolici rozebereme na růžičky a nad párou ji...
Chtěli byste změnit své stravovací návyky? Zdá se vám váš jídelníček plný nezdravých potravin, což už začínáte pociťovat na své tělesné kondici? Bojíte se ale zároveň, že přechod na zdravější stravu bude znamenat, že vaše pokrmy ztratí výraznou chuť...
Život je sladký. Dokonce tak sladký, že průměrný člověk spotřebuje 13 procent svých denních kalorií z přidaného cukru nebo cukru, který se v jídle přirozeně nevyskytuje. Když se podíváme na doporučení světové zdravotnické organizace (WHO), zjistíme, že cukr má tvořit maximálně...
Advertising
New Collections
Hot Stuff Coming
Toužíte po zdravých a krásných vlasech? Tyhle rady a tipy musíte znát
Vlasy dokáží dost podstatně ovlivnit dojem z každého člověka. To samé platí i s ohledem na to, jak vás vnímají ostatní. Proto je velmi...
Proč je HIIT takový hit?
Vysokointenzivní intervalový trénink (angl. zkratka HIIT) je velice oblíbený. Šetří totiž čas, lze na jeho principu pracovat, ať už se věnujete jakémukoli typu kardio...
LISCA SELECTION – Luxus podle mých představ
Ano, jsem zhýčkaná. No a co? Vím, že si to zasloužím – ten pocit prestiže, když vyjdu na slunce, zářivé barvy, v nichž se...
Chcete velké svaly? Nezapomínejte na základní cviky!
Rozhodli jste se, že na sobě začnete „makat“, ale nedaří se vám dosáhnout viditelných výsledků? Možná jen zapomínáte na podstatu některých základních cviků. Prozradíme...
Advertising
Popular Gossips
