This Week Trends
Zdroj: @cookingwithsusa @fit.recepty
Co budeme potřebovat na 2 porce?
1x větší brokolice
filé z tuňáka v olivovém oleji (200 g)
2x vejce uvařená natvrdo
1x bílý řecký jogurt
2 lžíce francouzské hořčice
1 lžička olivového oleje
hrst nasekaných vlašských ořechů
sůl, pepř
Postup:
Brokolici rozebereme na růžičky a nad párou ji...
Nekonečné množství cviků, aktivace většiny svalů v jedné tréninkové hodině, samostatně volitelná obtížnost nebo viditelné výsledky po krátké době. Co mají společného? TRX, neboli Total-Body Resistance Exercise Suspension (=cviky na celkovou zátěž těla) je sport, při kterém potřebujete jen dvě věci...
V poslední době lidé nedbají o své zdraví. Pokud se chtějí rychle najíst, zamíří do prvního rychlého občerstvení, které uvidí po cestě. Není se čemu divit, když neustále přibývá obézních lidí, kteří bohužel sami nevědí, co si počít s vlastním životem....
Advertising
New Collections
Hot Stuff Coming
Novoroční předsevzetí aneb Jak se dostat do formy
Nový rok je tady a s ním i celá řada předsevzetí jak zhubnout či zlepšit svojí fyzickou stránku. Většina z nás si totiž uvědomuje,...
5 tipů pro lehčí domácí workout
Koupili jste si všechno vybavení a pomůcky pro domácí cvičení k dosáhnutí vašich požadovaných cílů. Ale počkejte, teď je teprve budete používat v pravidelných...
5 užitečných rad, jak se zbavit bolesti zad
Protáhněte se
Protažení po ránu, protažení během pracovní pauzy, protažení kdykoliv. Pokud se s bolestí probudíte, protahujte se v posteli například tak, že se snažíte...
Brokolicový salát s tuňákem a ořechy
Zdroj: @cookingwithsusa @fit.recepty
Co budeme potřebovat na 2 porce?
1x větší brokolice
filé z tuňáka v olivovém oleji (200 g)
2x vejce uvařená natvrdo
1x bílý řecký jogurt
2 lžíce francouzské...
Advertising
Popular Gossips
