DON'T MISS
Nejčastější chyby v kulturistice
Také jste se rozhodli, že navštívíte fitness centrum a vytvarujete si své tělo do požadovaných proporcí? Tušíte, že to nebude procházka růžovým sadem, ale...
Keto dieta jídelníček – jaké jsou jeho výhody a nevýhody
Keto dieta jídelníček – O ketodietě nebo nízkosacharidové dietě již slyšel snad každý, kdo se někdy potýkal s problémem přebytečných kil. Ukážeme vám její...
TRAVEL GUIDE
Brokolicový salát s tuňákem a ořechy
Zdroj: @cookingwithsusa @fit.recepty
Co budeme potřebovat na 2 porce?
1x větší brokolice
filé z tuňáka v olivovém oleji (200 g)
2x vejce uvařená natvrdo
1x bílý řecký jogurt
2 lžíce francouzské...
Běžci, poklusem do sauny!
Čím vyšší teploty, tím více běžců na každé cestě. Pokud to s běháním myslíte opravdu vážně, trénujte i během odpočinku - třeba v sauně.
Vystihnout...
PHONES & DEVICES
Cviky na hubnutí stehen
Cviky na hubnutí stehen - Nenajdeme je na vedoucích stupních žebříčku krásy ani nejsou tím prvním, co si na nás ostatní lidé prohlížejí. Přesto...
Toužíte po pěkné postavě? Změňte stravu
Začíná být zřejmé, že falešná víra v cvičení odvádí většinu veřejnosti od nápravy špatné stravy. Ukázalo se, že když se jedná o udržení úzkého...
LATEST TRENDS
Nejčastější chyby v kulturistice
Také jste se rozhodli, že navštívíte fitness centrum a vytvarujete si své tělo do požadovaných proporcí? Tušíte, že to nebude procházka růžovým sadem, ale...
Čtyři záludné zdroje cukru
Život je sladký. Dokonce tak sladký, že průměrný člověk spotřebuje 13 procent svých denních kalorií z přidaného cukru nebo cukru, který se v jídle přirozeně nevyskytuje....
TECH
REVIEWS
Cviky na hubnutí stehen
Cviky na hubnutí stehen - Nenajdeme je na vedoucích stupních žebříčku krásy ani nejsou tím prvním, co si na nás ostatní lidé prohlížejí. Přesto...
ENTERTAIMENT
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
Populární články
Přípravky na zvýšení hladiny testosteronu – srovnání
Stimulanty testosteronu – srovnání
V tomto článku provedeme srovnání čtyř druhů produktů na zvýšení testosteronu. Dozvíme se, co mají společné a v čem se liší.
Pokud hledáte způsob,...
Nejúčinnější dieta: sacharidové vlny
Tělo je efektivní továrna, v které se využije vše, co se do ní dá. A co se nevyužije teď a tady, to se uschová na...
Nejúčinnější cviky na břicho – jeden velký mýtus
Asi každý cvičenec usiluje o krásné a zpevněné břišní svalstvo. Po pravdě řečeno se jedná o jednu z nejsložitějších partií vůbec. V těchto vodách...
ProMan Plus – recenze
ProMan Plus - recenze
ProMan Plus - recenze. Znáte to. S přibývajícím věkem nastávají změny na těle i na duši. Některé změny jsou příjemné, některé alespoň snesitelné,...
Jak se zbavit celulitidy na stehnech?
Neztrácejte peníze zakoupením speciálních krémů, strojů nebo pilulek na hubnutí, které vám vnucují do hlavy fakt, že vaší celulitidu odstraní. Není to pravda! Začněte...
