DON'T MISS
3 tipy, jak rychle a efektivně zhubnout
Neubránili jste se a přibrali jste přes Vánoce nějaké to kilo navíc? Nezoufejte, vyzkoušejte tři osvědčené tipy, díky kterým zhubnete přebytečný tuk kdykoliv. Rychle...
Jak začít posilovat bez trenéra?
Rozhodli jste se zažít cvičit, ale při zjištění, kolik stojí fitness trenér, vaše nadšení opadlo? V tom případě právě pro vás je ideální aplikace GuruGym,...
TRAVEL GUIDE
Proč vyzkoušet proteinovou dietu?
Proteinová dieta je jedním z efektivních způsobu redukce nadváhy a obezity. Přišel s ní v 70. letech 20. století americký profesor George. L. Blackburn....
Dennis Wolf a jeho trénink hrudníku 12 týdnů před Mr. Olympia...
Videa tréninků a příprav profesionálních kulturistů před Mr. Olympia 2015 se na internetu jen hemží. Mezi profesionálními kulturisty, kteří vám dovolí nahlédnout do jejich...
PHONES & DEVICES
Makej doma a splň si svá předsevzetí
Doba koronavirová s sebou přinesla mnoho komplikací pro většinu z nás. Jakoby vláda ze dne na den „vypnula“ celou republiku a tím i naše životy. Až...
Cvičíme s Kettlebellem
Činky asi netřeba nikomu představovat, stále více lidí, zejména mladých, propadlo "činkománii" s touhou mít pěkné svaly a krásně vyformovanou postavu. Není to však...
LATEST TRENDS
Nejúčinnější cviky na břicho – jeden velký mýtus
Asi každý cvičenec usiluje o krásné a zpevněné břišní svalstvo. Po pravdě řečeno se jedná o jednu z nejsložitějších partií vůbec. V těchto vodách...
Udělejte si radost indoor surfingem
Zaslechla jste od známých, že o víkendu navštívili letňanskou Faktory arénu a skvěle si užili indoor skydiving? Láká Vás tento zážitek také prožít? Pak...
TECH
REVIEWS
Makej doma a splň si svá předsevzetí
Doba koronavirová s sebou přinesla mnoho komplikací pro většinu z nás. Jakoby vláda ze dne na den „vypnula“ celou republiku a tím i naše životy. Až...