Stimulanty testosteronu – srovnání V tomto článku provedeme srovnání čtyř druhů produktů na zvýšení testosteronu. Dozvíme se, co mají společné a v čem se liší. Pokud hledáte způsob,...

Pokud vám prostě nebyly dány ideální partie, nebo jim chcete dát lepší tvar, vůbec nezoufejte. Ony hýždě jsou naštěstí velmi dobře tvárné a tvarovatelné....

Redukce tělesné hmotnosti je pro řadu lidí boj na celý život, který často nemusí končit pozitivně. Příčin může být celá řada. Vedle nedostatku pohybu...

Ženšen pravý Ženšen pravý - V minulosti velmi oblíbený a známý a dnes trochu zapomenutý, to je ženšen. Pro jeho účinky je určitě škoda, že se...

Nejúčinnější cviky na břicho Bříško. Ach to bříško... Tato partie ubírá sebevědomí většině lidské populace po celém světě. S břichem bývá málokdo plně spokojený. Oblé boky...

Jak tělo reaguje na úbytek testosteronu?   Jak tělo reaguje na úbytek testosteronu- Jedním ze znaků, kterým se liší mužské tělo od ženského, je hormon, který...

Funkční spodní prádlo   Funkční spodní prádlo - Funkční spodní prádlo je nutnost pro každého běžce. Nebo pro každého, kdo cvičí venku a v chladnu. Určitě...

Zima se pomalu blíží ke svému konci, brzy nastane jaro a s ním i další sezóna mnohých outdoorových aktivit. Právě z tohoto důvodu je vhodné se...

Superpotraviny dávno překročily pouze rámec zdravé výživy. Jejich výhody se naučila využívat i řada „běžných“ strávníků. Proč se vyplatí je zkusit?   Superpotraviny nabízejí celou řadu...

  Jízda na rotopedu a hubnutí   Jízda na rotopedu a hubnutí- Před mnoha lety nastal, co se týče rotopedů, velký boom. Mnoho lidí, povětšinou žen si...

Máte poslední dobou pocit, jako by Váš volný čas přepadl stereotyp? Nechejte se inspirovat aktuální nabídkou Firmy na zážitky a skončete konečně s nudou....

V dnešní době plné hubených top modelek a pořádně svalnatých mužů napadá mnoho z nás otázka, co se sebou mám udělat? Nikdo nechce být...

Nový rok je tady a s ním i celá řada předsevzetí jak zhubnout či zlepšit svojí fyzickou stránku. Většina z nás si totiž uvědomuje,...

Rozhodli jste se, že na sobě začnete „makat“, ale nedaří se vám dosáhnout viditelných výsledků? Možná jen zapomínáte na podstatu některých základních cviků. Prozradíme...

Chcete velké bicepsy? Tak se držte těchto pravidel Drtivá většina začínajících cvičenců si asi pokládá úplně stejnou otázku. Jak docílit toho, aby bicepsy rychle rostly...

Mýtus: Musíte cvičit břicho každý den Pravda: Nejlepší způsob, jak rozvíjet břišní sílu, je cvičit břišní svaly až do vyčerpání. Musíte povolit, aby se vaše břišní...

Pokud chcete dodržovat zdravý životní režim, je jídelníček velmi důležitou součástí. Pokud chcete jíst zdravě, velké procento osob se zaměří nato, aby jedli jen zdravé...

Pravidelné cvičení je bezesporu tím nejlepším, co můžete pro své tělo udělat. Vybudujete si tak pevnou a pěknou postavu, ale i zlepšíte zdraví. Jenže...

Moderní druh kardio cvičení s názvem Tabata získává na popularitě, a to nejen díky účinnosti. Cvičení je nenáročné na výbavu, použitelné téměř na každý...

Zdroj: @fit.recepty a @kristynaparolova Jak vydržet v tomhle nehorázném letním teple bez zmrzliny? Těžko! Tady je recept na nejjednodušší a nejlepší proteinovou zmrzlinu podle Kristýny. Budeme...