Brokolicový salát s tuňákem a ořechy

0
79

Zdroj: @cookingwithsusa @fit.recepty

Co budeme potřebovat na 2 porce?

  • 1x větší brokolice
  • filé z tuňáka v olivovém oleji (200 g)
  • 2x vejce uvařená natvrdo
  • 1x bílý řecký jogurt
  • 2 lžíce francouzské hořčice
  • 1 lžička olivového oleje
  • hrst nasekaných vlašských ořechů
  • sůl, pepř

Postup:

Brokolici rozebereme na růžičky a nad párou ji uvaříme do poloměkka. Mezitím v míse smícháme bílý jogurt, lžičku olivového oleje a francouzskou hořčici. K uvařené brokolici vmícháme tuňáka a připravený dresing. Na salát položíme uvařené vejce, dochutíme solí a pepřem a vše nakonec zasypeme vlašskými ořechy.

Dobrou chuť!

ebook-jak-jist-pred-a-po-treninku-728x90-1495697956-1496178214.jpg

BEZ KOMENTÁŘE

ZANECHAT ODPOVĚĎ