Batátové lívance

0
151

Zdroj: @fit.recepty

Co potřebujeme?

  • 1 střední batát (cca 225 g)
  • 1 banán
  • 2 pl kokosu
  • 1 pl rýžové (nebo jiné mouky)
  • 2 vejce
  • 1 čl prášku do pečiva
  • Kokosové mléko na doředění konzistence
  • Kokosový olej na smažení

Postup

Batát upečeme (stačí ho naříznout z obou stran a dát do mikrovlnky – 3 minuty z jedné strany, 2 minuty z druhé strany), oloupeme a rozmixujeme se zbytkem ingrediencí na lívancové těsto. Smažíme pomalu z obou stran na kokosovém oleji.

ebook-jak-jist-pred-a-po-treninku-728x90-1495697956-1496178214.jpg

BEZ KOMENTÁŘE

ZANECHAT ODPOVĚĎ