Neděle, Leden 22, 2017

Kulturistika & fitness

V dnešní době plné hubených top modelek a pořádně svalnatých mužů napadá mnoho z nás otázka, co se sebou mám udělat? Nikdo nechce být...

Rozhodli jste se, že na sobě začnete „makat“, ale nedaří se vám dosáhnout viditelných výsledků? Možná jen zapomínáte na podstatu některých základních cviků. Prozradíme...

Chcete velké bicepsy? Tak se držte těchto pravidel Drtivá většina začínajících cvičenců si asi pokládá úplně stejnou otázku. Jak docílit toho, aby bicepsy rychle rostly...

Mýtus: Musíte cvičit břicho každý den Pravda: Nejlepší způsob, jak rozvíjet břišní sílu, je cvičit břišní svaly až do vyčerpání. Musíte povolit, aby se vaše břišní...

Moderní druh kardio cvičení s názvem Tabata získává na popularitě, a to nejen díky účinnosti. Cvičení je nenáročné na výbavu, použitelné téměř na každý...

Zákon schválnosti praví, že vždycky potřebujete o třetinu víc věcí, než je prostor zavazadla, které máte aktuálně po ruce? Tak tohle vás už rozhodně...

Zdraví

Nový rok je tady a s ním i celá řada předsevzetí jak zhubnout či zlepšit svojí fyzickou stránku. Většina z nás si totiž uvědomuje,...

Pokud chcete dodržovat zdravý životní režim, je jídelníček velmi důležitou součástí. Pokud chcete jíst zdravě, velké procento osob se zaměří nato, aby jedli jen zdravé...

JAK ZAČÍT S BĚHÁNÍM Proč běhat? Co třeba proto, že byste těžko hledali přirozenější a vhodnější pohyb? Podle odborníků zabývajících se evolucí je lidské tělo uzpůsobeno k tomu, aby...

Výživa

Pokud chcete dodržovat zdravý životní režim, je jídelníček velmi důležitou součástí. Pokud chcete jíst zdravě, velké procento osob se zaměří nato, aby jedli jen zdravé...

Zdroj: @fit.recepty a @kristynaparolova Jak vydržet v tomhle nehorázném letním teple bez zmrzliny? Těžko! Tady je recept na nejjednodušší a nejlepší proteinovou zmrzlinu podle Kristýny. Budeme...

Primulus recenze a osobní zkušenost Primulus recenze - V okamžiku, kdy se mi před očima poprvé objevila krabička přípravku Primulus, mě to nechalo poměrně chladným....

Sporty

JAK ZAČÍT S BĚHÁNÍM Proč běhat? Co třeba proto, že byste těžko hledali přirozenější a vhodnější pohyb? Podle odborníků zabývajících se evolucí je lidské tělo uzpůsobeno k tomu, aby...

Hit zvaný Piloxing obsazuje už i Českou republiku. Piloxing je cvičební metoda, která spojuje dva rozdílné sporty - pilates a box. Z obou sportů...

Někteří muži se bojí, že budou mezi ženami jedinými muži na lekci jógy. Posléze ale mohou zjistit, že přihlásit se na jógu může být...

Přihlaš se k odběru novinek

a nepropásní žádný nový článek nebo akční nabídku !

  • články o fitness, zdravé stravě a kulturistice
  • recenze a srovnání přípravků
  • akční nabídka suplementů